We maken bijna allemaal trauma mee in ons leven. Maar wat voor soorten trauma zijn er dan? Hoe herken je onverwerkt trauma? En wat kun je zelf doen om van trauma te herstellen? Het Trauma & je lichaam pakket geeft je antwoord op deze vragen.
Het bestaat uit een e-book en video’s (80 minuten) ontwikkeld in samenwerking met psycholoog en lichaamsgericht traumatherapeut Suze Retera. Van haar leer je:
- Waar en hoe trauma zich vastzet in je lichaam
- Hoe je trauma herkent
- Welke rol jouw zenuwstelsel en de nervus vagus spelen bij traumaherstel
Inhoud van het pakket
- Trauma & je lichaam E-Book
- 80 minuten aan videomateriaal met traumatherapeut Suze Retera
