Archives

De herfst draait om loslaten. De dagen worden merkbaar korter en de bladeren verschieten langzaam van kleur. Nog even en ze maken zich los van de takken. Deze fase is…

De beste manier om je lichaam te verlossen van deze ballast is het volgen van een Ayurvedische detox kuur van 3 – 5 dagen. Ayurveda Herfst Detox E-Book was last…

Zoveel verschillende mensen, zoveel verschillende soorten belevingen van seksualiteit. Kijken we naar een rode draad, dan is je seksualiteit nauw verbonden met de kwaliteit van je levensenergie. En om die…

Wist je dat we 90% van onze dag binnenshuis doorbrengen? Dat terwijl frisse buitenlucht je fysieke én mentale gezondheid een enorme boost geeft. Reden genoeg om je horizon te verruimen…

De Vijf Tibetanen is een serie van 5 eenvoudige yoga oefeningen afkomstig van Tibetaanse monniken uit het Himalaya gebergte. Ze bleven een goed bewaard geheim tot een Britse legerofficier de…

We maken bijna allemaal trauma mee in ons leven. Maar wat voor soorten trauma zijn er dan? Hoe herken je onverwerkt trauma? En wat kun je zelf doen om van…

Tijdens de wintermaanden stapelen zich allerlei afvalstoffen op in je lijf. De beste manier om je lichaam te verlossen van deze ballast is het volgen van een Ayurvedische detox kuur…

Tijdens zelfhypnose ga je in trance en krijg je toegang tot je onderbewustzijn: een plek waar innerlijke wijsheid besloten ligt. Om contact te maken met je onderbewustzijn is een diepe…

Deze in totaal 60 minuten begeleide meditaties van holistisch therapeut en trauma expert Suze Retera vergroten je lichaamsbewustzijn en heb je met één druk op de knop altijd en overal…

Laat jouw energiepeil al langer te wensen over? Misschien is vermoeidheid zelfs een tweede natuur geworden, of kamp je met burn-out klachten. Zonde! Want het verwezenlijken van jouw dromen gaat…

Honderden wetenschappelijke studies tonen het aan: een gezond lichaam en een heldere geest beginnen bij voldoende slaap. Gedurende de nacht vinden er namelijk allerlei belangrijke herstelprocessen plaats. Wil je jouw…

Dit dossier is bedoeld voor mensen die aan de vooravond staan van een belangrijke levensmissie: het helen van (oude) pijn. Dat vraagt om moed en is lang niet altijd makkelijk.…