Agenda

Yoga & Mindfulness retreat ‘The Art of Inner Stillness’

Yoga & Mindfulness retreat ‘The Art of Inner Stillness’: het tegengif voor ons hectische moderne leven. Dagelijkse yoga (zachte ashtanga en yin) en meditatie-oefeningen helpen jou de verbinding tussen je lichaam en geest te herstellen.

Stilte retreat – Befriending Your Mind

Je mind kan zowel je ergste vijand als je beste vriend zijn. Soms kunnen we onszelf verliezen in de waterval van gedachten, gevoelens en emoties die ons 24/7 bezighouden. Maar wist je dat je hersenen vervormbaar zijn en dat je je mind kunt trainen? Dit leer je op het stilte retreat in het weekend van 15 t/m 17 mei bij Samaya. Befriend your mind!