Nieuw!
Yoga Nidra & Slaap Pakket
Jouw gids naar
je diepste slaap ooit
Powered by yoga nidra teacher
Suze Retera
82 pagina's dik digitaal dossier
3 geleide yoga nidra meditaties
Uitgebreide Chronotype test
Nu voor slechts €19,95!
Yoga Nidra & Slaap Pakket: Jouw gids voor je diepste slaap ooit
Honderden wetenschappelijke studies tonen het aan: een gezond lichaam en een heldere geest beginnen bij voldoende slaap. Gedurende de nacht vinden er namelijk allerlei belangrijke herstelprocessen plaats. Wil je jouw nachtrust verbeteren? Begin dan met het achterhalen van je chronotype. De uitgebreide vragenlijst in het pakket helpt je daarbij. De 3 geleide Yoga Nidra's van Suze Retera vormen het hart van dit Slaap Pakket: ze bezorgen jou je diepste slaap ooit. Beloofd!
Het pakket bestaat uit:
- Een 82 pagina dik dossier (digitaal)
- Een uitgebreide chronotype test van dr. Michael Breus
- Relax Yoga Nidra (21 minuten)
- Healing heart Yoga Nidra (24 minuten)
- Deep sleep Yoga Nidra (30 minuten)
Bestel nu!
Over Suze Retera
Suze (MSc) is psycholoog met een specialisatie in TRE® (Trauma Release Exercises) en lichaamsgerichte traumatherapie. Daarnaast is ze orthomoleculair adviseur. In haar praktijk in Amsterdam brengt ze deze verschillende disciplines samen tot individuele aanpak, waarin ze ook gebruik maakt van haar achtergrond in yoga, Yoga Nidra, en FRC® (Functional Range Conditioning). Veelvoorkomende klachten waar Suze mee werkt zijn verschillende vormen van trauma, burn-out, angsten en depressie.
