3 meditaties
Ruim 60 minuten begeleiding
Inclusief gratis dossier
Nu voor slechts €29,95!
Meditatiepakket 'Kom thuis in je lichaam'
Deze in totaal 60 minuten begeleide meditaties van holistisch therapeut en trauma expert Suze Retera vergroten je lichaamsbewustzijn en heb je met één druk op de knop altijd en overal bij de hand.
Het pakket bevat:
- Yoga Nidra (30 minuten) voor diepe ontspanning
- Espresso meditatie (18 minuten) voor meer energie
- Ademhalingsoefeningen (22 minuten) ter stimulatie van de nervus vagus zenuw, zodat je stress beter kunt reguleren
- Een dossier met achtergrondinformatie van 30 pagina's
- Bonusmateriaal: mini podcast over de nervus vagus (de dirigent van je zenuwstelsel)
Bestel nu
Download het meditatiepakket voor €29,95 en kom thuis in je eigen lichaam
Luister hier alvast de promo:
Over Suze Retera
Suze (MSc) is psycholoog met een specialisatie in TRE® (Trauma Release Exercises) en lichaamsgerichte traumatherapie. Daarnaast is ze orthomoleculair adviseur. In haar praktijk in Amsterdam brengt ze deze verschillende disciplines samen tot individuele aanpak, waarin ze ook gebruik maakt van haar achtergrond in yoga, Yoga Nidra, en FRC® (Functional Range Conditioning). Veelvoorkomende klachten waar Suze mee werkt zijn verschillende vormen van trauma, burn-out, angsten en depressie. Maar ook fysieke, eventueel gerelateerde, klachten en ziektebeelden zoals hormonale disbalans, auto-immuun problemen, darmproblemen, en vermoeidheid. Dus heb je behoefte aan een op maat gemaakt plan voor meer energie op mentaal en fysiek niveau? Dan is een consult bij de veelzijdige Suze een goed idee. Naast privé sessies in haar praktijk en online, geeft ze trainingen en workshops (check suzeretera.com).
