164 pagina's vol tips & adviezen
Experts aan het woord
Verhalen uit het hart
De Holistik Conscious Aging Guide (€19,95)
Ontdek samen met Evelyn (45) hoe jij je sparkle behoudt na je 40e
Na het lezen van deze guide:
- Snap je welke hormonen zich gaan roeren na je 40e
- Kijk je vanuit mildheid naar je veranderende lijf
- Weet je hoe je bevriend blijft met je spiegelbeeld
- Begrijp je waarom alle seizoenen van je leven magisch zijn
Bestel nu
Your How to Age over 40 Guide
Flow
Hormonen na je 40e: zo volg je hun flow.
Wijze raad
Chinese geneeskunde en de overgang.
Healthy Aging
Gynaecoloog Ginny over healthy aging.
Mildheid
Leer je veranderde spiegelbeeld omarmen.
Handige tips
Ouder worden, krachttraining en je gewicht.
Magie
Ontdek de magische kant van ouder worden.
Evelyn's missie met deze guide
Over ouder worden had ik, net als veel andere vrouwen, gemengde gevoelens. Waar we het cadeaupapier in de lente en zomer van ons leven nog verwachtingsvol openscheuren, voelt het uitpakken van de nazomer toch anders. Om over de herfst en winter maar te zwijgen. Hoogste tijd voor een nieuw en vooral positief perspectief op aging! In deze Conscious Aging Guide vertel ik je niet alleen wat er allemaal in je lichaam gebeurt na je 40e. Ik laat je ook kennismaken met een hybride schoonheidsideaal dat los staat van leeftijd. En wie zich ervoor openstelt ontdekt zelfs dat ouder worden magisch is. Sterker nog: het is de enige manier om de persoon te worden die je altijd al bent geweest...
Aging is an extraordinary process where you become the person you always should have been.
David Bowie