de Holistik
Body Guide
Bestel nu
244 pagina's vol tips & adviezen
Experts aan het woord
Verhalen uit het hart
De Holistik Body Guide
Ontdek samen met Kar en Eef hoe je een liefdevolle relatie opbouwt met je lijf
Na het lezen van deze guide weet je:
- Waarom diëten je alleen maar verder van huis brengen
- Waarom lichaamsvet iets is om te koesteren
- Wat intuïtief eten is en hoe je het onder de knie krijgt
- Waarom emotionele voeding minstens zo belangrijk is als fysieke voeding
- Wat de invloed is van je familiesysteem op je gewicht
- Welke twee kaarten uit de Tarot je helpen een gezonde relatie met je lichaam te ontwikkelen
- Wat lichaamsbewustzijn is en hoe je het vergroot
- Dat een liefdevolle relatie met je lichaam ook voor jou is weggelegd
Bestel nu
Diëten
Waarom ze je alleen maar verder van huis brengen
Intuïtief eten
Leer eten zonder regels & krijg je het gewicht dat past bij je ziel
Persoonlijk
Kar en Eef delen de ups en downs van hun body journeys
Fysieke én emotionele voeding
Waarom je lichaam ze beiden nodig heeft
Experts aan het woord
Over je familiesysteem & je gewicht, lichaamsbewustzijn, Tarot en beweging
Wat Kar & Eef hopen dat de Body Guide jou brengt...
Veel vrouwen hebben een complexe of ronduit slechte relatie met hun lichaam. Dat terwijl jouw lijf een regelrecht wonder is. Het kan zichzelf helen, anderen troosten en houdt alles in stand zodat jouw spirit dit leven in de fysieke wereld kan ervaren. In deze Body Guide nemen Eef & Kar je mee op reis. Met een liefdevolle relatie met je lichaam als eindbestemming. Misschien verandert onderweg het getal op de weegschaal of de vorm van je lijf. Misschien ook niet. Veel belangrijker is de innerlijke transformatie die je doormaakt: je lichaam gaan zien als vriend in plaats van vijand. Because not only faces deserve smiles.
