Tijd voor gezondere leefstijl? Zó vind je de zorgverzekering die jou het meest support

Body
zorgverzekering
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
22.12.2020

Als 2020 íets duidelijk heeft gemaakt dan is het dat een gezonde levensstijl ontzettend belangrijk is. Want als je gezond bent, verklein je de kans om ziek te worden. Misschien ben je ondertussen al wat kritischer naar je eigen leefstijl gaan kijken of is dit een voornemen voor het nieuwe jaar. Ook steeds meer zorgverzekeraars zien het belang van een gezonde leefstijl. In dit artikel legt de onafhankelijke vergelijker Independer uit hoe je zorgverzekering kan bijdragen aan jouw gezondheid.

Tijd voor gezondere leefstijl? Zó vind je de zorgverzekering die jou het meest support

First the mind, than the qi, then the blood. Het is een bekende uitdrukking vanuit de Chinese geneeskunde en gaat over een holistische kijk op het leven. Je geest, energie en lichaam staan constant met elkaar in verbinding. Heb je fysieke klachten? Kijk dan ook eens kritisch naar je mentale gezondheid. Psychologisch zorg wordt vanuit de basisverzekering, onder bepaalde voorwaarden, vergoed. Je kunt je ook aanvullend verzekeren voor alternatieve geneeswijzen. Denk bijvoorbeeld aan mindfulness, acupunctuur of reiki. Allemaal methoden voor meer balans. Je kunt hier dan een (gedeeltelijke) vergoeding krijgen vanuit de aanvullende verzekering.

Hulp met afvallen

Ook al zegt gewicht niet altijd iets over je gezondheid, soms helpt afvallen wel om je fitter en gezonder te voelen. Vanuit de basisverzekering krijg je drie uur dieetadvies per jaar vergoed waarin een diëtist je goed om weg kan helpen. Je betaalt hier wel eigen risico voor. Ben je op zoek naar een uitgebreider traject? Dan kun je kiezen voor een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Dit duurt vaak twee jaar. Dit wordt alleen niet altijd vanuit de basisverzekering vergoed. Je hebt een verwijzing nodig van je huisarts en je moet een ‘matig verhoogd gewicht-gerelateerd gezondheidsrisico’ lopen. Als je hier geen vergoeding voor krijgt vanuit de basisverzekering, dan kun je je hier vaak aanvullend voor verzekeren.

Van je verslavingen afkomen

Wil je in het nieuwe jaar echt van je verslavingen afkomen en kun je hier wel wat hulp bij gebruiken? Dan krijg je de verslavingszorg vergoed vanuit de basisverzekering. Voor het stoppen met roken zijn verschillende programma’s die je hierbij kunnen helpen. Een stoppen-met-roken programma wordt per jaar één keer vergoed. Je betaalt hier dan ook geen eigen risico voor. Het blijkt ook zelfs dat zo’n programma volgen succesvoller werkt dan op je eigen kracht te stoppen. Maar ook dit verschilt ontzettend per persoon.

Leefstijlapps

Sommige zorgverzekeraars zetten ook apps in om een gezonde leefstijl te stimuleren. De app houdt bijvoorbeeld bij hoeveel stappen je zet. Als je genoeg beweegt, ontvang je punten en daarmee kun je weer korting krijgen op je aanvullende verzekering. Hoe cool is dat?!

Check je zorgverzekering

Elk jaar kun je tussen half november en 1 januari overstappen naar een nieuwe zorgverzekering. Je zorgverzekering vergelijken is altijd verstandig om nog voor het einde van het jaar te doen. Misschien is jouw zorgbehoefte wel veranderd of ben je niet tevreden met je huidige verzekeraar. Je hebt nog tot en met 31 december 2020 om een overstap te maken.

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Reserveer!
Wil je verzekerd zijn van een box? Vul hieronder je e-mailadres in en we zetten je op de speciale pre-order lijst! Dan ontvang je als eerste een mailtje als de nieuwe box online staat.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide


    We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
    Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide


      We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.