Spreker: Azucena Cuijpers – vrouwenarts en lichaamsgericht therapeut
Datum: zondag 3 mei 2026
Tijd: 19.00 – 20.30 uur
Waarom lijkt spanning zich zo vast te zetten in je lijf? En waarom helpt ‘gewoon ontspannen’ vaak niet, hoe graag je dat ook wilt? Op zondagavond 3 mei neemt vrouwenarts en lichaamsgericht therapeute Azucena Cuijpers je mee in de diepere, vaak onzichtbare lagen van stress in het vrouwenlichaam.
In deze masterclass ontdek je hoe het lichaam stress opslaat in zogeheten stresscontainers: specifieke plekken waar spanning zich regelmatig ophoopt wanneer het zenuwstelsel langere tijd overbelast is. Denk aan o.a. een opgezette buik, gespannen bekkenbodem, spierpijn in je schouders/nek of hartkloppingen. Dit zijn geen op zichzelf staande klachten, maar signalen van een systeem dat probeert te overleven.
Azucena laat, vanuit haar jarenlange ervaring in de kliniek en praktijk, zien hoe chronische stress doorwerkt op je hormonen, cyclus, spijsvertering en energie. Je leert waar de vijf belangrijkste spanningsplekken zich bevinden en waarom het vrouwenlichaam extra gevoelig is voor langdurige overbelasting.
Tijdens deze masterclass leer je:
- Wat stresscontainers zijn en waar ze zich in het vrouwenlichaam bevinden
- Hoe chronische stress je hormoonassen beïnvloedt
- Waarom het zenuwstelsel een sleutel is tot herstel, energie en hormonale balans
- Hoe je signalen van een ontregeld systeem herkent
- Praktische manieren om spanning los te laten en je lichaam weer veiligheid te laten ervaren
- Een korte geleide oefening gericht op belichaming en innerlijke rust
Deze masterclass is voor vrouwen die zich herkennen in:
- Overprikkeling, vermoeidheid of brain fog
- Stemmingswisselingen
- Cyclusproblemen of hormonale klachten
- Spijsverteringsproblemen of schildklierklachten
- Moeite met ontspannen, gronden of je veilig voelen in je lichaam
- Een gevoel dat je lichaam niet meewerkt, hoe hard je ook je best doet
Wees bij deze verdiepende en verzachtende sessie zondagavond die jou helpt om thuis te komen in je
lichaam.
Komt deze datum je niet uit? Geen nood. Na afloop ontvang je een replay-link die 30 dagen geldig is.