Ben je toe aan meer rust, energie en innerlijke balans? Wil je beter slapen, meer in je lichaam zakken en je levensenergie laten stromen? Dan is dit webinar iets voor jou! Zondag 29 juni gaat Merel van Bockxmeer van alles vertellen over Qigong en je dit ook laten ervaren. Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer met zachte, bewuste bewegingen en aandacht. Het is ontworpen om de energie (Qi) in je lichaam weer vrij te laten stromen. Regelmatig doen van Qigong helpt om stress te verminderen, je immuunsysteem te versterken en je vitaliteit te vergroten.
WEBINAR: Qi gong als zachte revolutie: zo beweeg je van blokkades naar levensenergie
Qigong bestaat al duizenden jaren en vindt zijn oorsprong in de oude Chinese filosofie, waar lichaam, geest en energie als één geheel worden gezien. Het combineert elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde, Taoïsme, Boeddhisme en martial arts.
Terug naar je natuurlijke staat
Met zachte, vloeiende bewegingen, ademhaling en aandacht werk je aan een gezonde energiestroom in je lichaam. Ons evenwicht kan worden verstoord wanneer wij het te druk hebben, stress ervaren of door hormoonschommelingen. Qigong helpt je om weer terug te keren naar je natuurlijke staat van harmonie. Het mooie is: deze eeuwenoude beoefening werkt op meerdere lagen. Het ontspant niet alleen je geest, maar activeert ook je lichaam, zodat je je vitaler, lichter en meer verbonden voelt.
Het bijzondere van Qigong is de eenvoud, de bewegingen leer je snel en kunnen door iedereen worden uitgevoerd. De bewegingen zijn soms zelfs zo klein (of simpel) dat het effect je echt kan verrassen. Je zult merken hoe een paar minuten per dag al verschil kunnen maken. Dus waarschijnlijk denk je na dit webinar: waarom wist ik dit niet eerder?
Dit leer je tijdens het webinar over Qigong
- De oorsprong van Qigong: hoe duizenden jaren oude kennis nog steeds actueel is;
- Wat Qigong voor je kan doen;
- Hoe de energiestroom in je lichaam werkt;
- De drie energiecentra: hoofd, hart en buik als centra voor balans;
- Verschillende vormen van Qigong;
- Praktische oefeningen die je meteen kunt gebruiken: o.a. voor een diepe en
rustgevende slaap; voor meer energie en vitaliteit overdag.
Praktische informatie
Datum: zondag 29 juni*
Tijd: 19.00 – 20.30 uur
Investering: €19,95
Spreker: Qigong instructrice Merel van Bockxmeer
Via deze link kun je je inschrijven voor dit webinar.
*Komt deze datum je niet uit? Geen nood, na afloop van het webinar ontvang je een mail met een replay link die 30 dagen geldig is. Je kunt het webinar dus kijken op een moment dat het jou uitkomt.
Over Merel van Bockxmeer
Merel is acupuncturist en Qigong instructrice met een acupunctuurpraktijk in Hoorn en Callantsoog. Daarnaast geeft Merel geeft presentaties, workshops en Qigonglessen. Al meer dan tien jaar houdt zij zich bezig met de chinese geneeskunde en Qigong. Haar interesse voor Qigong werd gewekt toen zij zelf het effect van daarvan ontdekte, vooral vanwege de rust en energie die het haar bracht. Sindsdien heeft zij deze bewegingsvorm niet meer losgelaten en zich steeds meer verdiept in verschillende Qigongvormen die gericht zijn op gezondheid en vitaliteit. Haar achtergrond als acupuncturist maakt dat zij de achtergrond van de oefeningen helder uit kan leggen.
Merel gunt het iedereen de kracht van Qigong te leren kennen. Merel is auteur van het inspirerende boek ‘De overgang, jouw tweede lente’ dat in augustus 2024 verscheen. Merel legt de Chinese geneeskunde op een heldere manier uit en haar praktische tips zijn goed uitvoerbaar en effectief. Via deze link kun je je inschrijven voor dit webinar.
