Vitamine E: dit zijn de belangrijkste voordelen voor je huid

Body

Holistik
09.11.2023

Vitamine E mag eigenlijk in geen enkel huidverzorgingsproduct ontbreken. Het is namelijk een van de belangrijkste vitaminen als het gaat om een gezonde, stralende huid. Zo beschermt vitamine E de huid tegen schadelijke vrije radicalen en houdt het de huid zacht en soepel. Ook staat deze typische huidvitamine bekend om het tegengaan van littekenvorming.

Vitamine E: dit zijn de belangrijkste voordelen voor je huid

Vitamine E werdwerd in 1922 ontdekt aan de Universiteit van Berkely naar aanleiding van onderzoek naar de inname van
vitamine E rijke tarwekiemolie. Later onderzoek toonde een aantal voordelen voor de huid aan:

  • Het is een belangrijke antioxidant die de huid beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf, waaronder UV-straling
  • Het voorkomt dat weefsels beschadigd raken door oxidatie van onverzadigde vetzuren
  • Het helpt huidcellen in de bovenste huidlagen te regenereren en hydrateert de huid

Bescherm je huid met vitamine E huidverzorging

Volgens internationaal onderzoek kan de natuurlijke extra bescherming die vitamine E de huid biedt oplopen tot SPF 3. Dat lijkt niet veel, maar als je dit dagelijks mee kan pakken is dat mooi meegenomen. Vitamine E zorgt er dus voor dat je huid minder snel verbrandt en kan daarbij ook pigmentvlekken helpen vervagen, vooral als het in een verzorgingsproduct wordt gecombineerd met vitamine C.

Anti-aging

Doordat vitamine E je huid beschermt tegen vrije radicalen, wordt het ook vaak geprezen vanwege zijn anti-aging eigenschappen. Vrije radicalen zijn namelijk een van de grootste veroorzakers en versnellers van het huidverouderingsproces. Regelmatig gebruik van producten met vitamine E kan het verouderingsproces vertragen en vitamine E kan bestaande lijntjes en rimpeltjes ook verminderen. Dit komt omdat vitamine E de aanmaak van nieuwe huidcellen en collageen stimuleert. Een verslapte huid krijgt zo een boost, en fijne lijntjes worden minder zichtbaar. Vanwege deze stimulerende werking op de huidvernieuwing en collageenproductie helpt vitamine E ook goed bij het vervagen van (acne)littekentjes en het verminderen van striae.

Verbeter de werking van andere stoffen

Een ander voordeel van vitamine E is dat het werkt als geleider voor andere actieve ingrediënten. De ingrediënten die vitamine E versterkt kunnen dan beter hun werk doen, en de effecten van deze vitaminen zijn ook krachtiger. Zo kan vitamine E er bijvoorbeeld voor zorgen dat vitamine C sneller en dieper in de huid doordringt.

Waar zit vitamine E in?

Vitamine E vind je in plantaardige oliën en in brood, graanproducten, noten, zaden, groenten en fruit. De avocado is een koploper, die barst van de vitamine E. Voedingsmiddelen met veel vitamine E zijn:

  • Zonnebloemolie
  • Eieren
  • Dieetmargarine
  • Brood
  • Cashewnoten
  • Amandelen
  • Hazelnoten
  • Pecannoten
  • Snijbieten
  • Spinazie
  • Broccoli
  • Papaya
  • Boerenkool

Doe je huid een plezier met vitamine E

Het is belangrijk om voldoende vitamine E uit je voeding te halen, maar je doet er je huid een groot plezier mee als je daarnaast verzorgingsproducten gebruikt die verrijkt zijn met vitamine E. Vooral als je last hebt van een droge huid, littekentjes of als je rimpels en fijne lijntjes wilt verminderen. Dr. Organic heeft een complete verzorgingslijn met voedende en hydraterende producten met vitamine E. Deze collectie bevat onder andere een dagcrème, body lotion, douchegel, deodorant en lippenbalsem. De producten zijn geschikt voor elk huidtype, maar extra fijn voor de droge en vochtarme huid. Ook in de winter, wanneer de huid kan uitdrogen door temperatuursverschillen en droge lucht, is deze lijn
ideaal. De kracht van vitamine E wordt versterkt door andere natuurlijke ingrediënten zoals huidverzachtende en herstellende Aloë Vera en voedende Shea Butter. Dr Organic is verkijgbaar bij Holland & Barrett.

Het grootste duurzame beauty-merk van de UK

Dit jaar heeft Dr. Organic de wereldwijd erkende COSMOS-certificering ontvangen. Dit is hét keurmerk dat jou als consument ervan verzekert dat een merk voldoet aan alle gestelde richtlijnen voor biologische teelt en duurzame productie. Om de certificatie te ontvangen moet een merk op alle niveaus aan strenge eisen voldoen: de ingrediënten, opslag, transport, productiewijze en verpakking worden allemaal onder de loep genomen.

Klimaatoplossingen

Dr. Organic streeft niet alleen naar duurzaamheid bij hun eigen productie, maar werkt ook samen met Ecologi en Lignaverda; twee instanties die mensen en bedrijven impactvolle klimaatoplossingen bieden. Binnen dit kader zijn er tot nu toe 25.000 bomen geplant, die gezamenlijk voorkomen dat er 450 ton CO2 wordt uitgestoten en waardoor het smelten van meer dan 1000 m2 poolijs is voorkomen. Naast duurzaamheid is toegankelijkheid ook een waarde van Dr. Organic. Daarom streven ze er vanaf dag één naar hun biologische producten zo betaalbaar mogelijk te houden. Just the way we like it!

Foto collage Evelyn en Karlijn Twee foto's Evelyn en Karlijn

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Dr. Organic. Echter hebben wij onze mening hier niet door laten beïnvloeden en past een samenwerking altijd bij de visie van Holistik.

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Body Guide mini
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Ontvang nu jouw gratis Herfst Meditatie
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Woonboek
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting in onze webshop!
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.