Valentijn recept: pink moon milk voor energie en een gezonde bloedsomloop

Heart + Soul
pink moon milk
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
09.02.2022

Valentijnsdag staat voor de deur en daar hoort een romantisch drankje bij. Misschien heb je al zitten fantaseren over spannende cocktails, maar een gezond elixer mag op de dag van de liefde ook niet ontbreken. We delen graag dit verwarmende recept voor pink moon milk met je. Het ziet er niet alleen mooi uit, maar bevat ook nog eens 2 natuurlijke krachtpatsers die je libido en energielevel boosten én je bloedsomloop stimuleren. 

Valentijn recept: pink moon milk voor energie en een gezonde bloedsomloop

Valentijnsdag is in Nederland en België pas sinds halverwege de jaren ’90 een echte (commerciële) hit. Je zou kunnen zeggen dat Valentijnsdag zoals we het tegenwoordig kennen een mix is van christelijke, Romeinse, Germaanse en nationale tradities. Over de oorsprong van de feestdag is vooral veel ónbekend. Hoe het ook precies mag zitten met de oorsprong van Valentijnsdag, de feestdag biedt in ieder geval een kans om je geliefde te vieren. Dat hoeft natuurlijk helemaal niet met dure cadeaus of uitbundige diners; een simpel gebaar kan al wonderen doen. Zet bijvoorbeeld eens dit prachtige drankje versierd met eetbare bloemen voor je partner neer. Niet alleen mooi en lekker, maar ook nog eens hartstikke gezond. Laten we kort inzoomen op de twee steringrediënten van dit recept: maca en rode biet.

Health benefits van Maca

Maca, ook wel Peruviaanse ginseng genoemd, is een natuurlijk adaptogeen, een stof die het aanpassingsvermogen van het lichaam ondersteunt. Daardoor verbetert de stressbestendigheid, maar ook het humeur. Adaptogenen verbeteren ook de alertheid en het energieniveau, zonder de vervelende bijwerkingen van stimulerende middelen als cafeïne. En, nog een welkom effect van maca, vooral op Valentijnsdag: het wordt ook wel als afrodisiacum gebruikt en kan het zowel de mannelijke als de vrouwelijke vruchtbaarheid verbeteren.

Rode biet als superfood

Rode biet staat bekend om zijn hoog gehalte aan fytonutriënten, vitaminen, mineralen en enzymen. En vooral ook om de hoeveelheid nitraten die het bevat, omdat deze het uithoudingsvermogen verbeteren. Rode biet zorgt voor een verbeterde bloeddoorstroming (ook daar waar het in bed goed van pas komt) en meer vitaliteit en is bovendien een natuurlijke reiniger! Samen stomen deze twee superfoods je dus helemaal klaar voor een mooie en spannende avond…

Valentijnsdag recept: pink moon milk

Ingrediënten voor 2 personen

480 ml amandelmelk
1 theelepel Biotona Red Beet powder
2 shots Biotona Maca shot
Snufje kaneel en/of kardemom
1 theelepel honing

Toppings:

Eetbare roze bloemblaadjes
Snufje Biotona Red Beet powder

Zo maak je het

Verwarm de amandelmelk in een steelpan tot hij heet is, maar niet kookt. Voeg alle resterende ingrediënten toe, behalve de toppings, en schenk het mengsel over in een blender. Mix tot een schuimig geheel. Dit kan eventueel ook met een staafmixer in de steelpan. Giet over in mooie koppen of mokken, decoreer met de toppings.

Roots Meditatiepakket & Dossier

Alles wat je nodig hebt voor de belangrijkste missie van je leven: het helen van (oude) pijn uit de familielijn.
Ja, dat wil ik!Holistik Roots Dossier
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide


    We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
    Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide


      We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
      Download nu jouw gratis Body Guide mini


        We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
        Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting in onze webshop!



          We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.