MASTERCLASS

Menopauze-dieet: zo kan voeding de overgang maken óf breken - met body Confidence- en voedingscoach Anita Mulderij

Anita Mulderij

De overgang is een bijzondere levensfase. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel niveau verandert er van alles. Misschien maak jij je, net als veel andere vrouwen, zorgen om je gewicht en veranderende lichaam. Dit kan angst en onzekerheid veroorzaken. Gelukkig sta je niet machteloos. Sterker nog: met de juiste voeding maak je een wereld van verschil.

Gemiddeld duurt de overgang 5 tot 12 jaar. Veranderingen komen meestal niet plotseling, maar geleidelijk. Dat geeft jou de tijd om beter te leren samenwerken met je lichaam. In deze masterclass deelt voedingsdeskundige en Body Confidence Coach Anita Mulderij een schat aan informatie, praktische tips en oefeningen. Ook deelt ze 3 voorbeeldmenu’s waarmee je direct aan de slag kunt.

Betaalmethoden

Wat kun je verwachten in deze masterclass?

  • Ontdek het verband tussen hormonen en je gewicht, energie en stemming
  • Leer welke voeding je klachten kan verergeren
  • Hoe ga je om met emotie-eten tijdens de overgang?
  • De 5 belangrijkste pijlers voor hormonale balans via voeding
  • Een integration guide waarin alle kernboodschappen zijn samengevat.

Meer informatie

Over Anita Mulderij

Anita begeleidt als Body Confidence- en Voedingscoach vrouwen die de relatie met eten en hun lichaam willen herstellen. Als voedingsdeskundige kwam zij erachter dat de meeste gewichtsproblemen en de daarbij behorende gezondheidsklachten niet direct op te lossen zijn met alleen gezonder eten en bewegen. Dit motiveerde Anita om te werken met een meer holistische benadering waarbij ook emotionele en heling plaatsvindt. Dit blijkt noodzakelijk om een diepe transformatie te kunnen maken naar een liefdevolle verbinding met je lichaam. En vanuit die verbinding volgt een gezonder en slanker lichaam moeiteloos. (kan eventueel weg als het teveel is). In haar werk combineert Anita verschillende technieken zoals bloedtesten, coaching, NLP, lichaamswerk en inzichten uit intuïtief eten, positieve psychologie en zelfreflectie methodieken. 

Andere masterclasses

Wat onze community over Holistik zegt

Menopauze-dieet: zo kan voeding de overgang maken óf breken - met body Confidence- en voedingscoach Anita Mulderij
Menopauze-dieet: zo kan voeding de overgang maken óf breken - met body Confidence- en voedingscoach Anita Mulderij
In winkelwagen - €19.95
Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg.