Een goede nachtrust is de basis van een gezond lichaam en een heldere geest. Terwijl jij slaapt, herstellen je hersenen, komt je zenuwstelsel tot rust en krijgt je lichaam de kans om op te laden. Toch lukt het veel mensen niet om écht diep te ontspannen.
Met de Yoga Nidra & Slaap bundel ontdek je hoe je je lichaam helpt overschakelen van stress naar herstel. Je leert wat jouw chronotype is, krijgt praktische inzichten om je slaap te verbeteren, volgt een masterclass met yoga nidra sessie van Eliane Bernhard, oprichter van House of Deeprelax, en ontvangt drie diep ontspannende Yoga Nidra’s van Yoga Nidra-docent Suze Retera. Samen begeleiden ze je naar een staat van diepe ontspanning, waarin lichaam en geest volledig kunnen herstellen.
De bundel bevat:
Op voorraad.
Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven.
Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven
Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven
Je winkelwagen is leeg.