Ontspan de spier die alles vasthoudt

59.00

Voel je spanning in je lichaam die je niet goed kunt verklaren? Alsof er iets vastzit, fysiek én emotioneel? De kans is groot dat je psoas-spier een sleutelrol speelt.

De psoas – ook wel ‘de spier van je ziel’ genoemd – verbindt je boven- en onderlichaam en reageert direct op stress, emoties en onverwerkte spanning. Als deze spier verkrampt, voel je dat overal: in je lichaam, je energie en zelfs in je ziel. Met deze Psoas Bundel leer je hoe je deze diepgelegen spier weer kunt ontspannen.

Wat je krijgt:
Een krachtige combinatie van beweging, meditatie en kennis ontwikkeld in samenwerking met vrouwenarts Azucena Cuijpers en De Nieuwe Yogaschool.

Psoas masterclass (90 min)
In deze masterclass vertelt vrouwenarts Azucena Cuijpers je alles over de werking van de psoas spier.

🧘‍♀️ Psoas bewegingsles (40 min)
Een unieke mix van verzachtende en dynamische oefeningen met teacher Skadi Paasschen. Je leert spanning loslaten én je lichaam weer veilig bewonen.

🎧 2 verdiepende psoas meditaties (7 & 12 min) Meditaties die je helpen zakken uit je hoofd, in je lichaam.
Voor meer rust, verbinding en innerlijke ruimte.

📖 Psoas Gids (ebook)
Een praktische en inspirerende gids met inzichten, oefeningen, checklist en playlist zodat je ook buiten de sessies blijft verdiepen.

💫 Voor wie is dit?
Dit pakket is voor jou als je voelt dat er iets uit balans is, maar je er niet goed bij kunt. Bijvoorbeeld als je:

  • Veel spanning ervaart, of tegen een burn-out aan zit
  • Last hebt van onderrug-, heup- of bekkenklachten
  • Regelmatig fysieke signalen hebt zonder duidelijke oorzaak
  • Je libido of levenslust lager is dan je zou willen
  • Moeite hebt om écht te ontspannen
  • Verlangt naar meer verbinding met je lichaam en intuïtie

🌙 Wat het je oplevert
Door met je psoas te werken, gebeurt er vaak meer dan je verwacht:

  • Diepe ontspanning in je lichaam
  • Minder fysieke klachten en spanning
  • Meer energie en vitaliteit
  • Een gevoel van veiligheid in jezelf
  • Herstel van je natuurlijke flow en creativiteit

Op voorraad.

Niet tevreden? 30 dagen bedenktijd
Gratis verzending vanaf 50,-
Vóór 15:00 besteld, vandaag verzonden
Vóór 15:00 besteld, vandaag verzonden
Gratis verzending vanaf € 50,-
Klanten beoordelen ons met een 4.8

Wat onze community over Holistik zegt

Veelgestelde vragen

Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven.

Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven

Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven

Ontspan de spier die alles vasthoudt
Ontspan de spier die alles vasthoudt
59.00
IN WINKELWAGEN
Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg.