Voel je spanning in je lichaam die je niet goed kunt verklaren? Alsof er iets vastzit, fysiek én emotioneel? De kans is groot dat je psoas-spier een sleutelrol speelt.
De psoas – ook wel ‘de spier van je ziel’ genoemd – verbindt je boven- en onderlichaam en reageert direct op stress, emoties en onverwerkte spanning. Als deze spier verkrampt, voel je dat overal: in je lichaam, je energie en zelfs in je ziel. Met deze Psoas Bundel leer je hoe je deze diepgelegen spier weer kunt ontspannen.
✨ Wat je krijgt:
Een krachtige combinatie van beweging, meditatie en kennis ontwikkeld in samenwerking met vrouwenarts Azucena Cuijpers en De Nieuwe Yogaschool.
Psoas masterclass (90 min)
In deze masterclass vertelt vrouwenarts Azucena Cuijpers je alles over de werking van de psoas spier.
🧘♀️ Psoas bewegingsles (40 min)
Een unieke mix van verzachtende en dynamische oefeningen met teacher Skadi Paasschen. Je leert spanning loslaten én je lichaam weer veilig bewonen.
🎧 2 verdiepende psoas meditaties (7 & 12 min) Meditaties die je helpen zakken uit je hoofd, in je lichaam.
Voor meer rust, verbinding en innerlijke ruimte.
📖 Psoas Gids (ebook)
Een praktische en inspirerende gids met inzichten, oefeningen, checklist en playlist zodat je ook buiten de sessies blijft verdiepen.
💫 Voor wie is dit?
Dit pakket is voor jou als je voelt dat er iets uit balans is, maar je er niet goed bij kunt. Bijvoorbeeld als je:
🌙 Wat het je oplevert
Door met je psoas te werken, gebeurt er vaak meer dan je verwacht:
Op voorraad.
Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven.
Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven
Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven
Je winkelwagen is leeg.