Voel je dat je vaak ‘aan’ staat, veel in je hoofd zit of moeilijk tot echte ontspanning komt? Met Kom thuis in je lichaam leer je opnieuw luisteren naar de signalen van je lichaam en geef je je zenuwstelsel de ruimte om tot rust te komen.
Holistisch therapeut en trauma-expert Suze Retera neemt je mee in 3 begeleide meditaties en ademhalingsoefeningen die je lichaamsbewustzijn vergroten en je helpen beter te schakelen tussen inspanning en ontspanning. Geen ingewikkelde routines: je hebt de oefeningen met één druk op de knop bij de hand, thuis én onderweg.
Kom thuis in je lichaam is jouw persoonlijke toolkit voor meer lichaamsbewustzijn. Precies op de momenten dat je het nodig hebt.
Op voorraad.
Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven.
Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven
Check eerst of het bedrag van je rekening is afgeschreven. Is dat niet zo? Dan kun je de order het beste nogmaals plaatsen. Is het bedrag wél van je rekening geschreven
Je winkelwagen is leeg.