Veel gezondheidsklachten ontstaan niet van de ene op de andere dag, maar bouwen zich langzaam op in het lichaam. Vermoeidheid, darmklachten, hormonale disbalans, brain fog, huidproblemen of een constant gevoel van onrust lijken vaak losse symptomen, terwijl er regelmatig één onderliggende oorzaak meespeelt: laaggradige ontstekingen. Deze stille ontstekingsprocessen kunnen langdurig aanwezig zijn zonder dat je het direct merkt, terwijl stress, een ontregeld zenuwstelsel, voeding, tekorten en onverwerkte emoties je lichaam steeds verder uit balans brengen.
Laaggradige ontstekingen kunnen zich op veel verschillende manieren uiten. Denk aan hoofdpijn of migraine, huidklachten zoals eczeem, acne of rosacea, gewrichts- en spierpijn, slecht slapen, cravings, bloedsuikerschommelingen, gewichtstoename, stemmingswisselingen, allergieën, terugkerende infecties en stijfheid in het lichaam.