UPCOMING MASTERCLASS

Je darmen als hormonale bondgenoot: zo ondersteun je je lichaam tijdens de (peri)menopauze - met Sophie Kuizenga

Sophie Kuizenga

Vermoeidheid die maar niet weggaat. Stemmingswisselingen die uit het niets de kop op steken. Een opgeblazen gevoel. Nachtenlang woelen. In de aanloop naar de menopauze verandert er veel in je lichaam. Maar wat veel vrouwen niet weten, is dat je hormonen en je darmen daarin nauw met elkaar samenwerken.

Je microbioom en je hormonen zijn nauw met elkaar verbonden. Tijdens de (peri)menopauze verandert er veel in die samenwerking en dat kun je merken aan hoe jij je voelt. In deze masterclass leer je wat er gebeurt én hoe je je darmen en hormonen kunt ondersteunen.

Zondag 22 november 2026
19:00 - 20:15 uur Duur: 75 min
Betaalmethoden

Wat kun je verwachten in deze masterclass?

  • hoe je darmen en hormonen elkaar beïnvloeden tijdens de (peri)menopauze
  • welke rol je microbioom speelt bij hormonale balans
  • waarom klachten als vermoeidheid en stemmingswisselingen vaak een darm-component hebben
  • welke voeding en leefstijlfactoren je hormonale gezondheid ondersteunen en hoe je daarmee zelf aan de slag kan gaan
  • een Integration Guide waarin alle kernboodschappen van Sophie zijn samengevat

Meer informatie

Over Sophie Kuizenga

Sophie Kuizenga is gepromoveerd arts, orthomoleculair arts en darmtherapeut, en oprichter van Mind Your Gut in Amsterdam. Na jaren onderzoek naar functionele darmklachten bij kinderen merkte ze dat ze verder wilde kijken dan de klacht alleen. Ze verdiepte zich in orthomoleculaire geneeskunde, het darmmicrobioom en de wisselwerking tussen darmen, hormonen, hersenen en bekkenbodem. Ook werkte ze als arts-seksuoloog. Vanuit die brede blik combineert ze medische kennis met een holistische aanpak, met bijzondere aandacht voor darmklachten en hormonale gezondheid tijdens de (peri)menopauze.

Andere masterclasses

Wat onze community over Holistik zegt

Je darmen als hormonale bondgenoot: zo ondersteun je je lichaam tijdens de (peri)menopauze - met Sophie Kuizenga
Je darmen als hormonale bondgenoot: zo ondersteun je je lichaam tijdens de (peri)menopauze - met Sophie Kuizenga
AANMELDEN - €24.95
Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg.