Voor de meeste supplementen geldt dat je ze het beste bij de maaltijd kunt innemen, zodat je lichaam de voedingsstoffen meteen goed kan opnemen in combinatie met de voedingsstoffen uit…
"magnesium"
-
-
Werkt magnesium tegen hoofdpijn?
Holistik 24.12.2022Magnesium kan helpen om migraine, clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn en hoofdpijn door hypertensie (hoge bloeddruk) te verminderen. Hoe zit het precies met de verschillende soorten hoofdpijn, hoe weet je of je voldoende…
-
Welke vorm van magnesium is het beste?
Holistik 25.08.2021Als je op zoek bent naar een goed opneembaar magnesium supplement, kom je er al snel achter dat er allerlei verschillende soorten magnesium bestaan. Het kiezen van de juiste vorm…
-
Steeds meer mensen zijn moe. Een belangrijke, vaak onontdekte, oorzaak van (over)vermoeidheid is een haperende spijsvertering. Dat schrijft de Duitse internist en reumatoloog dr. Anne Fleck in haar boek De…
-
Holistische tandarts met 10 jaar ervaring: dit vertelt een gewone tandarts je niet over jouw gebit…
Holistik 10.04.2024Soms ontmoeten we zulke gepassioneerde en kundige mensen, dat we niet anders kunnen dan alles wat wij van hen leren met je delen. Holistisch tandarts Marjolein Detiger is zo iemand.…
-
Je bent moe en wilt heel graag slapen. Maar zodra je in bed gaat liggen sta je ‘aan’. Of je wordt standaard tussen 01.00 en 04.00 uur wakker en kunt…
-
Er is geen betere manier om sombere stemmingen te bestrijden dan jezelf laten wegzakken in warm water. Tot die conclusie kwamen wetenschappers van de Duitse universiteit van Freiburg. Ze deden onderzoek naar…
-
Er is geen chemische fabriek op deze planeet zo ingenieus als je eigen lever. Dit orgaan is 24/7 in de weer met het filteren van bloed, het elimineren van giftige…
-
Heb je wel eens gehoord van de HPA-as? Het is een vernuftig systeem in ons lichaam dat ervoor zorgt dat we goed kunnen reageren bij gevaar. Hoewel veel mensen tegenwoordig…
-
In een wereld die constant in beweging is en waar stress en prikkels ons vaak volgen tot aan de slaapkamerdeur, is het soms een uitdaging om rust te vinden, en…