Waarom een orthomoleculair consult je meer oplevert dan nóg een supplement
Voeding, supplementen en leefstijl zijn voor veel mensen belangrijke peilers om beter voor hun gezondheid te zorgen. Maar door het enorme aanbod aan adviezen en producten is het verrekte lastig de bomen door het bos te blijven zien. Want wat heeft jouw lichaam nu écht nodig? Volgens orthomoleculair therapeut Olivia Krom begint gezondheid niet bij symptoombestrijding, maar bij het begrijpen van de oorzaak achter klachten. Via deze link kun je je ook gratis aanmelden voor Olivia’s masterclass die ze voor Holistik geeft op 17 mei. Het onderwerp? Stop met symptomen bestrijden; zo herstel je balans van binnenuit.
Waarom een orthomoleculair consult je meer oplevert dan nóg een supplement
Olivia is oprichter van Food2live en werkzaam als voedingsdeskundige, natuurgeneeskundige, orthomoleculair- en kPNI-therapeut. Voordat ze de wereld van gezondheid en complementaire geneeskunde instapte, werkte ze jarenlang in HR, media en marketing bij onder andere Shell, Vizeum en DDB. Zo’n 15 jaar geleden besloot ze het roer helemaal om te gooien en zich te verdiepen in voedingsleer, orthomoleculaire geneeskunde, natuurgeneeskunde en medische basiskennis. Inmiddels werkt Olivia naast haar eigen praktijk ook als Trainer & Advice Manager bij Bonusan en als docent voor de Natura Foundation. Wat haar werk zo bijzonder maakt? Mensen helpen om weer regie te krijgen over hun gezondheid. “Dat blijft voor mij het mooiste wat er is,” vertelt ze.
Wat doet een orthomoleculair therapeut precies?
“Een orthomoleculair therapeut heeft kennis van stoffen die het lichaam herkent als ‘eigen’. Naast de bekende macronutriënten (vetten, koolhydraten, eiwitten en water) kijken we binnen de orthomoleculaire geneeskunde ook naar micronutriënten zoals vitaminen, mineralen, spoorelementen, vetzuren en kruiden. Een goed opgeleide orthomoleculair therapeut weet daarnaast dat niet alleen voeding belangrijk is, maar ook leefstijl en leefomgeving een grote rol spelen in het behandelplan.”
Waarom is een consult (of traject) zo’n groot cadeau voor je gezondheid?
“Een consult bij een expert kan je helpen om inzicht te krijgen in jouw huidige gezondheid en leefstijl, en hoe je hierin verbeteringen kunt aanbrengen waar je op de lange termijn écht iets aan hebt. Een expert kijkt naar jou als geheel, legt verbanden en legt uit wat mogelijke oorzaken kunnen zijn van klachten die je nu ervaart én wat je daaraan kunt doen.”
Op welke manier kunnen supplementen je gezondheid ondersteunen?
“Onderzoeken laten zien dat de kwaliteit van onze voeding en de stress die we ervaren door bijvoorbeeld luchtvervuiling en medicijngebruik niet altijd in verhouding zijn. Aanvullingen, al dan niet tijdelijk, met supplementen kunnen daarom een enorm verschil maken voor onze gezondheid en hoe we deze ervaren.”
Is zoveel mogelijk supplementen slikken altijd een goed idee?
“Het idee van: ‘Baat het niet, dan schaadt het niet’ is hier absoluut niet van toepassing! Vraag daarom altijd advies van een expert in dit vakgebied. Je krijgt dan advies op maat over bijvoorbeeld basis-suppletie die je naast een gezond eetpatroon en leefstijl kunt gebruiken, zoals een goede kwaliteit multivitaminepreparaat dat hiervoor speciaal is ontwikkeld. Of bijvoorbeeld over de tijdelijke inzet van bepaalde kruiden of vitaminen om een specifiek gezondheidsdoel te bereiken. Een expert houdt altijd rekening met reguliere medicatie en het luistert nogal nauw. Ga dus vooral niet zelf experimenteren als je hierin niet goed bent opgeleid.”
Waarom is een persoonlijk consult vaak het startpunt van daadwerkelijke verandering?
“Een consult bij een expert duurt vaak minimaal een uur, waarbij de cliënt volledig centraal staat. Mijn ervaring is dat cliënten tijdens zo’n gesprek vaak tot nieuwe inzichten komen en dat dit vrijwel altijd leidt tot veranderingen. Ook de inzet van supplementen blijkt vaak anders te zijn dan wat iemand zelf vooraf had bedacht. Een expert weet verbanden te leggen, kijkt naar het geheel en zal altijd zoeken naar de oorzaak van klachten. Dat bespaart vaak niet alleen veel tijd en uitzoekwerk, maar uiteindelijk ook geld. Bovendien voorkom je dat je door zelf te experimenteren je systeem per ongeluk verder uit balans brengt. Het aanpakken van de oorzaak van een klacht vraagt namelijk altijd om verandering.”
Heb je nog een gouden advies voor een vitaal leven?
“Niets in het leven is statisch. De mate van onze flexibiliteit — zowel mentaal als fysiek — bepaalt hoe wij omgaan met veranderingen. Mis je een bepaalde flexibiliteit? Vraag dan om hulp. Dat is juist een uiting van kracht.” Kijk voor meer info over Olivia en haar werk op food2live.nl en LinkedIn.
