WIN: 2 tickets voor het One Day Yoga Retreat van Spa Zuiver t.w.v. €115

by Evelyn van Hasselt 09.03.2018

Op zaterdag 24 maart organiseert Spa Zuiver het One Day Yoga Retreat. Het thema van deze compleet verzorgde dag is Spring Awakening. Het hele programma staat dan ook in het teken van de overgang van de winter naar de lente. Door bewust afscheid te nemen van de energie van de winter en je te verbinden met de energie van de lente kan het vlammetje in jou ontwaken en houd je voorjaarsmoeheid buiten de deur. Wil je hier bij zijn? Lees dan snel verder want je kunt twee tickets winnen!

 WIN: 2 tickets voor het One Day Yoga Retreat in Spa Zuiver t.w.v. €115

Op zaterdag 24 maart begint de dag om 8.15 uur met verse koffie of thee. Daarna start het programma dat uit deze 4 inspirerende onderdelen bestaat:

1) Yin & Yang yogales door Myrthe Brinkmeijer

Deze anderhalf uur durende yin & yang yoga les staat in het teken van zowel fysieke uitdaging als totale ontspanning. Bij het Yin gedeelte van de les ligt de focus op zittende houdingen. Het Yang gedeelte is actiever. Je houdt de asana’s langer vast waarbij yoga teacher Myrthe let op uitlijning en ademhaling.

2) Interactieve lezing over Yin en Yang energie door Elske Feitsma

Elke Feitsma is energetisch coach en auteur van de bestsellers Chakra Lifestyle en De Authentieke Vrouw. Tijdens haar lezing leert Elske je alles over Yin en Yang energie. Na haar lezing weet je hoe je vanuit je ware essentie en vrouwelijke kracht kunt leven.

3) Mindfulness stiltewandeling door Leonie van Stekelenburg

Leonie van Stekelenburg is al 8 jaar mindfulness trainer en neemt je mee naar het Amsterdamse Bos voor een stilte wandeling. Door in stilte in de natuur te lopen kun je beter aarden, rust vinden en contact maken met jezelf. Na de wandeling voel je je vitaler en meer ontspannen.

4) Helende klankschalen sessie

Het luisteren naar het geluid van de Tibetaanse klankschalen heeft een positief effect op je lichaam en geest. Zodra de energetische trilling van de schalen je lijf bereikt ervaar je een intens diepe rust. Je lichaam bestaat namelijk voor 70 procent uit water. De vloeibare stof en je lichaamscellen resoneren mee met de klanken van de schalen. De vibratie zoekt een weg om je lijf in balans te krijgen en geeft je een innerlijke massage. Hierdoor kun je tijdens deze klankschalen sessie fysieke of mentale blokkades voelen én doorbreken.

Win: 2 kaarten

Wil je bij het One Day Yoga Retreat aanwezig zijn? Dan hebben we goed nieuws! We mogen namelijk 2 kaarten weggeven ter waarde van €115. Dit krijg je allemaal:

    • Koffie en thee bij ontvangst
    • Drankjes, fruit en een healthy lunchbuffet
    • Een Yin & Yang yogales van 1,5 uur
    • Een interactieve lezing over Ying & Yang energie
    • Een mindfulness stiltewandeling
    • Een helende klankschalen sessie
    • Tot 17.00 uur gratis 2 uur toegang tot de spa met 8 sauna’s
    • Een goodiebag

Winnen? Dan vragen we je twee dingen te doen:

1) Volg Holistik op Instagram
2) Vul hieronder je gegevens in en schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief (als je dat niet al gedaan hebt)

Je naam*

Je e-mailadres*

Schrijf mij ook in voor de nieuwsbrief

Binnen een week krijg je per mail te horen of je hebt gewonnen. Succes!

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen!
INSCHRIJVEN
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's!
INSCHRIJVEN
NIEUWSBRIEF
Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen!
INSCHRIJVEN