Narcisten zijn meesters in het toneelspelen in relaties. Ze veranderen voortdurend van rol. Om jou in hun liefdesweb te vangen, spelen ze in eerste instantie vooral de charmeur. Daarna wisselen ze – soms per minuut – tussen slachtoffer, rechter en redder. Benieuwd hoe ze je om hun vinger winden? Narcisme-deskundige Mjon van Oers schreef meerdere boeken over dit onderwerp en weet hoe je narcisten ontmaskert.
Narcisten ontmaskerd: van Loverboy tot Dramaqueen
Charmeur in de liefde: de ultieme loverboy
Mjon: In de liefde begint een narcist vaak als charmeur. Ze overladen je met berichten, complimenten en dates die eruitzien als een sprookje. “Jij bent mijn ware liefde,” zeggen ze al na twee dates. Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Dat is het ook. Dit is hun truc om je te verleiden. Zodra je voor ze valt, veranderen ze van rol.
Het slachtoffer: de dramaqueen
Een narcist in slachtoffer-modus is een expert in zielige verhalen. Denk aan uitspraken zoals: “Mijn ex heeft me kapotgemaakt” of “Niemand begrijpt hoe zwaar ik het heb.” Ze willen jouw medelijden om je te laten pleasen. In de liefde is dit hun troefkaart om je schuldig te laten voelen wanneer je grenzen stelt. Doorzie dit door hun verhalen kritisch te bekijken, want vaak klopt er niets van.
De rechter: altijd de baas
Als rechter denkt een narcist dat ze de wijsheid in pacht hebben. In relaties zullen ze je veroordelen en de schuld voor alles wat er misgaat op je schuiven. Ze laten opmerkingen vallen zoals: “Schat, dat doe je echt niet goed” of “Ik zou het zoveel beter doen.” Ze willen jou kleiner maken om zichzelf beter te voelen. Laat je niet naar beneden halen! Lach het weg, blijf ontspannen en focus op je eigen energie.
De redder: hulp met een addertje onder het gras
De redder lijkt zeer behulpzaam. “Ik fix dit voor je!” Maar pas op, deze hulp komt met een prijs, denk aan eeuwige dankbaarheid of loyaliteit. In de liefde zeggen ze dingen als: “Zonder mij was je verloren” of “Niemand anders zou zo goed voor je zijn.” Ze willen dat je afhankelijk van hen wordt. Tip: bedank ze daarvoor, maar behoud je onafhankelijkheid. Jij hebt geen redder nodig, toch?
Let op rode vlaggen
Narcisten veranderen van rol alsof ze professionele acteurs zijn. De charmeur wordt een slachtoffer, dan een rechter, en als je niet oppast, word je al snel meegesleept in hun drama. Let op deze rode vlaggen: te snelle liefde, overdreven beloftes of acties die niet overeenkomen met hun woorden. Het slachtoffer (“Jij waardeert me niet!”), de rechter (“Je bent zo emotioneel”) of de redder (“Ik doe alles voor je”). Herken het toneelspel. Blijf kalm, controleer de feiten en laat je niet meeslepen.
Blijf bij je eigen vibes
Ken je waarden en grenzen en zoek hulp als je verstrikt raakt. Praat met vrienden, therapeuten of coaches om helderheid te krijgen. Bouw zelfvertrouwen en zelfliefde op, en creëer een ondersteunend netwerk. Ware liefde is gebaseerd op respect en oprechtheid, niet op leugens en manipulatie. Jouw pad naar geluk ligt in je eigen handen. Stap eruit!
Verder lezen?
In het boek Narcistisch misbruik in de liefde – 50 vragen en antwoorden wijst Mjon je graag verder de weg terug uit het doolhof van narcisme.
Mis nooit meer iets van Holistik!
Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.Ja, houd mij op de hoogte!
