Must haves voor een conscious lifestyle: onze 10 favorieten voor december

Holy Crap
Must haves voor een conscious lifestyle: onze 10 favorieten voor december
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
04.12.2019

Afgelopen maand verzamelden we deze 10 conscious lifestyle must haves. Ze hebben allemaal een link met ‘clean living’ én zien er ook nog eens mooi uit. Van gifvrije knuffeldiertjes voor de kids tot Selfcare Journal en van Ayurvedische kruidenthee tot lichaamsolie voor Vata types. 

Must haves voor een conscious lifestyle: onze 10 favorieten voor december

1. Gifvrije knuffels voor kids

coco mat knuffelZodra kinderen eenmaal hun favoriete knuffel gevonden hebben, komt er niemand meer tussen hen en deze nieuwe beste vriend. Een geruststellende gedachte als dit een knuffel is die niet schadelijk is voor de gezondheid. COCO-MAT lanceerde daarom onlangs hun gifvrije KIDS knuffelcollectie. Twaalf superschattige beestjes gemaakt van natuurlijk katoen. Ze hebben geen scherpe randjes of metalen details waardoor ze ook geschikt zijn voor baby’s. Vanaf €25 in de COCO-MAT winkels in Amsterdam, Rotterdam en Arnhem en via COCO-MATwebshop.nl.

2. Theeboxje met 5 Ayurvedische kruidenblends

pukkaOm gedurende de dag je energielevel op peil te houden is gedachteloos espresso’s drinken niet meer nodig. Met de Day to Night thee van Pukka blijf je dichtbij de behoeften van je lichaam, maar blijf je wel productief. Pukka pikte 5 momenten op de dag uit en liet daarvoor hun Ayurvedische kruidenexpert speciale blends ontwikkelen. Zo vind je in één doosje 5 biologische kruidenblends die het natuurlijke ritme van je dag volgen. Zo begin je je ochtend bijvoorbeeld met ginseng en matcha, en zorgen kamille en valeriaan voor een ontspannende avond. €4,99 en verkrijgbaar bij o.a. Ekoplaza en Marqt.

3. Ayurveda bodyolie speciaal voor Vata typen

mauli olie

Je huid masseren heeft allerlei heilzame effecten: het vermindert stress, bevordert de bloedcirculatie, ontspant je spieren en beschermt je huid tegen de winterkou. Nog krachtiger is het om natuurlijke oliën voor deze massage te gebruiken, die specifiek op fysieke of emotionele blokkades inwerken. De Surrender Vata Body Oil van Mauli bevat een kalmerende mix van kamille, wierook, ylang ylang en nardus, omhuld in een basis van zoete amandel- en sesamolie. Een massage met olie werkt trouwens ook goed tegen angst: als je een snelle anxiety remedie zoekt, focus dan op een korte massage van je voetzolen voor aarding en je oorlellen om de productie van endorfines te stimuleren. €57 via cosmania.nl.

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!

4. Boek voor moeders van Florine Duif: zo creëer je meer ademruimte

moeder genoeg

Het is (gelukkig) steeds normaler dat vrouwen carrière maken. Maar het is tegelijkertijd ook nog vanzelfsprekend dat moeders het grootste deel van de opvoeding op zich nemen. Zo heeft de vrouw meer vrijheid en mogelijkheden gekregen, maar is ze ook in een soort onmogelijk web van verwachtingen beland. Alles moet perfect: werk, kids, gezondheid, seks, relatie en je sociale leven. In Moeder genoeg geeft influencer, moeder (van 3 kids) en onderneemster Florine Duif je concrete tips en tools om op elk vlak in je leven meer ademruimte te krijgen. Ze herinnert je eraan dat niet alles perfect hoeft te zijn en dat dichtbij jezelf blijven essentieel is. Voor je eigen geluk en gezondheid, maar ook om er juist op de lange termijn voor je omgeving te kunnen zijn. €20,99 via Bol.com.

5. Selfcare Journal: verbind je met de maanfasen en je menstruatiecyclus

selfcare journal

Hét woord van 2019? Selfcare! Maar hoe stel je nou jouw ultieme selfcare routine samen? Daar helpt het Selfcare Journal van Rock Your World je bij. Met slechts een paar minuutjes schrijven per dag kom je beter in contact met drie belangrijke cycli. De maanfasen, jouw menstruatiecyclus en het ritme van de seizoen. Zo werk je niet alleen aan jezelf, maar verbind je je ook bewust met je omgeving. Zowel je eigen lijf als de natuur om je heen bevatten namelijk enorm veel wijsheid. Door middel van gerichte schrijfopdrachten brengt dit Selfcare Journal je uiteindelijk meer energie, een betere hormoonbalans en minder stress. €24,94  via rockyourworld.nl.

6. Vegan golden latte

molina chai

Golden Milk is een warm Ayurvedisch drankje met kurkuma, gember, kaneel, kardemom en zwarte peper. In de poederblend van Molina Chai zit daar ook nog eens heerlijke biologische kokosolie en authentieke Masala-chai kruiden bij. Verwarm je (plantaardige) melk, voeg daar 3 theelepels golden blend aan toe, roer even en klaar ben je. Door de gember en kurkuma heeft dit verwarmende drankje een ontstekingsremmende werking en geeft het je een boost antioxidanten. In de Ayurvedische voedingsleer wordt Golden Milk traditioneel ook aangeraden om de vertering zo soepel mogelijk te laten verlopen. 500 gram, €26.50, via molinachai.nl.

7. Handgemaakte kaarsen

brandt kaarsen

Het eerste wat je doet als je in het donker thuiskomt na een lange dag werken? Thuis een lichtje ontsteken. Kaarslicht maakt het gemakkelijker voor je lijf om in de ruststand te komen en de dag van je af te schudden. De duurzame kaarsen van Brandt worden handgemaakt in Utrecht en hebben een subtiele, door de natuur geïnspireerde geur. Ze zien er ook nog eens stijlvol uit; perfect voor in je meditatiehoekje, op je nachtkastje of op de badrand. Voor overal eigenlijk 😉. Vanaf €14,50 via brandtkaarsen.nl

8. Vitamine C shot voor je huid

vitamine c serum

Waarschijnlijk zorg je in de herfst en winter vooral dat je voldoende Vitamine C binnenkrijgt om de griep op afstand te houden. Maar vergeet ook je huid niet. Dit Vitamine C serum van Alpha-h is rijk aan antioxidanten (die zorgen voor extra bescherming tegen UV-straling), stimuleert de aanmaak van collageen, remt de pigmentproductie en voedt de vermoeide huid. Samen met hyaluronzuur, zoethout- en druivenpitextract zorgt het voor zichtbare vermindering van donkere vlekjes en rimpeltjes. €49,95 via alpha-h.nl

save the duck, winterjas, warm9. Save the Duck; lief voor eendjes, lief voor jou

Deze rode knuffeljas van Save the Duck is warm, 100% diervriendelijk en eco-proof. We ontdekten dit Italiaanse merk begin dit jaar, tijdens de zoektocht naar een remedie tegen de altijd gure wind en kou op de fiets. Deze jas tikte alle vakjes aan en is ook nog eens multifunctioneel. Want regent het? Dan draag je ‘m gewoon binnenste buiten en glijden de druppeltjes als van de veren van een eend van je af.

10. Duurzame chocoladereep in persoonlijk doosje

hands of my chocolate, chocolade, gezond, doosjeHet Nederlandse ‘Hands Off My Chocolate’ heeft een personalisatie tool gemaakt die voor allerlei gelegenheden inzetbaar is. Zo maak je een passend doosje voor degene aan wie jij de chocoladereep cadeau wil geven. Hoe het werkt? Schrijf je wens op en kies een passende illustratie (zoals Flower Girl, Baby Boy/Girl of Party Piggy of gebruik een foto uit je eigen archief) en achtergrond (van madeliefjes tot confetti en alles daar tussenin). Ideaal voor de feestelijke decembermaand ook, want er zijn ook verschillende kerstillustraties beschikbaar. €5,44, via hands-off.com

Wil je niets meer missen van Holistik?

Vergeet dan niet om ons ook te volgen op Facebook!
Ga naar facebook
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link