Yes, het is maart! De dagen worden langer, het licht keert terug en onder de oppervlakte bereidt alles zich voor op de lente. Tijd om zelf ook mee te bewegen. In dit lifestyle lijstje verzamelden we onze favoriete vondsten binnen een bewuste leefstijl, van selfcare en slimme handigheidjes tot voeding en fijne adressen; alles wat lichaam én geest voedt. Lees je mee?
Upcoming webinar
Waarom hoe je je voelt begint bij wat je eet volgens de wetenschap
Datum: zondag 22 maart 2026
Tijd: 19.00 tot 20:30
Investering: € 19,95
JA, IK BEN ERBIJ!
Upcoming webinar
Waarom hoe je je voelt begint bij wat je eet volgens de wetenschap
Datum: zondag 22 maart 2026Tijd: 19.00 tot 20:30
Investering: € 19,95
JA, IK BEN ERBIJ!
1. Buy one, Give five: Clay And Glow x Free a Girl
Rond International Women’s Day bundelt Clay And Glow krachten met Stichting Free a Girl. Op 7 en 8 maart gaat van elke verkochte Daily SPF €5 naar de organisatie, die zich inzet voor het bevrijden van minderjarige meisjes uit seksuele uitbuiting. Met de actie ‘Buy one, Give five’ bescherm je dus niet alleen je huid, maar ook een grotere missie. Verkrijgbaar bij Clay and Glow, €29,95
2. Anti-telefoonverslaving: Tap Out & tune in
Soms moet je eerst goed ‘disconnecten’ om weer te kunnen verbinden met jezelf. De ‘smart’phone maakt dit echter wel tot een grote uitdaging. De Tap Out V1.0 van Tap Out Club helpt telefoonverslaving doorbreken door precies genoeg frictie toe te voegen: geblokkeerde apps ontgrendel je namelijk alleen door fysiek je telefoon tegen je Tap Out te houden. Schermtijdlimieten zijn te makkelijk te omzeilen en je telefoon thuislaten is vaak onrealistisch, maar dit systeem maakt doomscrollen een stuk minder makkelijk. Net als met koekjes: als ze niet binnen handbereik liggen, kom je minder snel in de verleiding. Verkrijgbaar via Tap Out Club, €47,95.
3. Cyclus kalender: leven vanuit je vrouwelijke ritme
Met deze cyclus kalender eet je in harmonie met de seizoenen van je lichaam én de natuur. De kleurrijke kalender laat per fase van je cyclus zien welke voeding ondersteunend is, en wat daarvan in Nederland geoogst wordt in elke maand van het jaar. Een fijne gids voor wie bewuster wil afstemmen op haar hormonale ritme. Mooi aan de muur en praktisch als dagelijks kompas. Ook beschikbaar in Engels! Verkrijgbaar via Eitjes & Zaadjes, €20
4. Koffie met inhoud: Protein Coffee
Binnenkort beschikbaar bij Sunday Natural, maar nu al hier te bestellen: koffie, maar dan next level. Deze Protein Coffee Signature Roast combineert goede kwaliteit koffie met plantaardig eiwit. Ideaal om op drukke dagen je ochtendritueel een upgrade wilt geven en je eerste kop van de dag nét wat voedzamer te maken. Verkrijgbaar bij Sunday Natural, nu met 5% korting €54,91
5. BOTMAS biologisch maaltijdenpakket
Hoewel de tijd soms ontbreekt om zelf te koken, geloven we dat dit is hoe eten bedoeld is: lokaal, biologisch en regeneratief geteeld. Met de 6-maaltijdenbundel van BOTMAS haal je huisgemaakte gerechten in huis, gekookt met groenten van hun eigen Friese grond, zonder toevoegingen of conserveringsmiddelen. De maaltijden worden shock frozen, zodat de smaak en structuur zo goed mogelijk behouden blijven. Puur eten, van lasagne tot groentecurry, rechtstreeks van het land op je bord. Verkrijgbaar via BOTMAS, €69,95
6. In balans tijdens de (peri)menopauze
(Peri) Meno Balans van Laveen Femme is ontwikkeld door vrouwen, voor vrouwen, vóór, tijdens en na de overgang. De 100% plantaardige formule bevat zilverkaars, dat het overgangsproces ondersteunt en kan helpen bij opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen. Aangevuld met zes kruiden, Q10, zink en vitamine B6 voor extra ondersteuning van energie en hormonale balans. Een natuurlijke bondgenoot voor elke fase waarin je als vrouw wel wat extra support kan gebruiken. Verkrijgbaar bij Laveen, €25,99
7. Voorproefje van de lente: Paaslunch bij WY
Met Pasen om de hoek, de eerste lentekriebels in de lucht en lenteproducten op het land is dit een mooie reden om af te reizen naar Maastricht. Op Eerste en Tweede Paasdag (5 en 6 april) serveert WY een verfijnde Paaslunch met een 4- of 5-gangenmenu waarin het seizoen centraal staat. Denk aan witte asperges, frisse lentegroenten en lichte smaken die perfect passen bij de tijd van het jaar. Meer info en reserveren via: https://wyinmaastricht.nl/
Upcoming webinar
Waarom hoe je je voelt begint bij wat je eet volgens de wetenschap
Datum: zondag 22 maart 2026Tijd: 19.00 tot 20:30
Investering: € 19,95
JA, IK BEN ERBIJ!
8. Wie jarig is trakteert: Appeltaart-Pindakaas pot
De Pindakaaswinkel viert haar 10-jarig jubileum met een feestelijke smaak die meteen nostalgie oproept: Appeltaart Pindakaas. Denk aan romige pindakaas met warme kaneel en appel; alsof je een punt appeltaart op je boterham smeert. Een vrolijke limited edition voor ontbijt, baksels of gewoon rechtstreeks met een lepel uit de pot. Verkrijgbaar via De Pindakaaswinkel, €7,95
9. Rust & ontspanning voor viervoeters
Heeft jouw hond soms moeite met prikkels, spanning of onrust? Het Calming Supplement van Poows ondersteunt ontspannen gedrag met natuurlijke plantenextracten, magnesium en B-vitaminen voor het zenuwstelsel. De zachte bites zijn ontwikkeld met voedingsdeskundigen en bevatten hoogwaardige ingrediënten, zonder onnodige toevoegingen. Extra fijn tijdens spannende momenten zoals vuurwerk, reizen of drukke periodes. Verkrijgbaar via Poows, €13,99
10. Bold Bean Co: bonen op hun best
Bonen zijn misschien niet de meest sexy voedselfamilie die je kunt bedenken, maar wij zijn fan: veelzijdig, smaakvol, goed voor je lijf én voor de planeet. Bold Bean Co is vanaf nu verkrijgbaar in Nederland en heeft één missie: van jou een bonenfan maken. De zes varianten ‘queen beans’ zijn langzaam gegaard, licht gezouten en vol van smaak, zó goed dat je ze direct uit de pot kunt gebruiken, inclusief hun bouillon (‘liquid gold’). Verkrijgbaar bij de Albert Heijn, nu 1+1 gratis voor €3,99.
Mis nooit meer iets van Holistik!
Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.Ja, houd mij op de hoogte!
