Dit is wat je in 30 seconden allemaal kunt doen voor je gezondheid…

Body
green juice, superfoodies, gezond, karlijn
karlijn visser

Karlijn Visser
01.02.2019

Bekijk je je gezondheid vanuit een holistisch perspectief dan hangt dit samen met verschillende factoren. Slaap je goed, hoe voedzaam is de voeding die je tot je neemt en lukt het je om rust, reinheid en regelmaat in de praktijk te brengen? Zoals je waarschijnlijk van ons weet geloven we bij Holistik niet in ‘quick fixes’, maar wel in iets toevoegen aan je leven dat je gezondheid flink kan supporten. In dit artikel vertellen we je hoe wij onze gezondheid dagelijks een extra powerboost geven in slechts 30 seconden, met het beste van het land en de zee…

Dit is wat je in 30 seconden allemaal kunt doen voor je gezondheid…

Er is een groot verschil in kleur als ik mijn garderobe met mijn supplementen voorraad vergelijk. Donkerblauw, zacht roze en bordeaux rood hebben de overhand in mijn kledingkast. De kleur groen is absoluut het meest populair als het aankomt op de supplementen die ik dagelijks gebruik. Er staat van alles tussen; chlorella, algen, tarwegras capsules en Ashwagandha tegen stress. Groen refereert in dit geval aan verse groentes, eeuwige jeugd, gezonde darmen, bergen energie en een overload aan vitamines en mineralen. Hoe diep groener de kleur, hoe blijer mijn lijf en geest er van worden. Ik stel je graag voor aan één van mijn groene vrienden, die standaard op mijn aanrecht staat: het is de pot green juice poeder van Superfoodies die heel handig alle groene supplementen samenpakt die ik zo graag slik.

Green juice ontmaagding

Ik weet het, zo’n groen sapje ziet er in eerste instantie niet bepaald woest aantrekkelijk uit. Laat staan dat je verwacht dat het lekker is. De eerste keer dat ik het groene poeder oploste in water herinner ik me nog goed. Ik verwachtte een bittere smaak van gemalen gras. En wat kreeg ik? Een fris zoet lekker drankje boordenvol vitamines, mineralen en heilzame kruiden. Inmiddels kan ik zo’n glas green juice niet meer wegdenken in mijn ochtendroutine, waarin al het goede samenkomt van het land en de zee.

Vervanger van 5 voedingssupplementen

Green Juice is een vegan, biologisch energiedrankje op basis van groenten, kruiden, algen, fruit en probiotica en vervangt deze 5 voedingssupplementen bij dagelijks gebruik:
1) Groene poeder waaronder tarwegras
2) Spirulina/chlorella supplement (algen)
3) Antioxidanten
4) Probiotica voor gezonde darmen
5) Vitamine C supplement
Uiteraard is het groene poeder suikervrij en zitten er geen onnodige opvullers in. Ik drink het zelf met water (30 seconden roeren en klaar ben je), maar je kunt het ook met kokoswater of appelsap drinken, mocht je van een wat zoeter drankje houden. Of mix het poeder in een smoothie(bowl). De mogelijkheden zijn wat dat betreft oneindig.

Ashwagandha: vermindert stress en bevordert een jeugdige uitstraling

green juice superfoodiesNaast deze 5 voedingssupplementen zitten er in Green Juice hormoon balancerende kruiden waaronder het Ayurvedische kruid Ashwagandha dat stress vermindert. Stress zorgt er namelijk voor dat er vrije radicalen vrijkomen in je lichaam. Vrije radicalen zijn de zogenaamde ‘bijproducten’ van je stofwisseling. Ze veroorzaken schade aan je cellen en je weefsel. Dit wordt oxidatieve stress genoemd. En oxidatieve stress is niet bepaald iets om je op te verheugen, aangezien het de verouderingsprocessen in je lijf versnelt. Als vrije radicalen de bad guys zijn, dan zijn anti-onxidanten de good guys met maar één missie: het aantal radicalen dat schade kan aanbrengen in jouw lijf binnen de perken te houden. En laat Ashwagandha nou een enorm sterke anti-oxidant zijn dat volop voorkomt in dit groene powerpoeder.

Wil jij zo’n pot Super Greens van Superfoodies proberen? Kijk dan op supergreens.nl of voor een compleet detox programma op supergreens.nl/26-voedingsmiddelen-ebook.

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Dr. Hauschka Winactie
Laat hieronder je gegevens achter om kans te maken op één van de 350 producten!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link