Er alleen op uit trekken voelt misschien wat onwennig. En toch brengt juist dat lichte ongemak vaak de mooiste inzichten. Tijd alleen doorbrengen betekent niet dat er iets ontbreekt, maar dat er ruimte ontstaat om te voelen wat jij nodig hebt. Het is dan ook geen toeval dat steeds meer mensen bewust kiezen voor een solo-trip, bijvoorbeeld bij Biohotel Gitschberg. Waarom juist déze plek in Zuid-Tirol voelt als een home away from home ontdekte Holistik hoofdredacteur Evelyn van Hasselt.
Zin in een solo-trip? Dit is jouw tweede thuis op 1400 meter hoogte
Tijd voor jezelf… het klinkt zo aantrekkelijk, maar als puntje bij paaltje komt is het voor veel mensen nog een hele uitdaging om geen afleiding te zoeken. Uit een onderzoek van de Amerikaanse psycholoog Timothy Wilson blijkt zelfs dat de meeste mensen het amper volhouden om 15 minuten alleen te zijn. Dat terwijl tijd alleen dé sleutel is tot je innerlijke wijsheid. Dat denkt althans Lars Svendsen. Deze Noorse filosofieprofessor deed jarenlang onderzoek naar alleen zijn en schreef er een boek over: A Philosophy of Loneliness (Een filosofie van eenzaamheid). Volgens Svendsen is de relatie met jezelf de belangrijkste relatie in je leven. Door meer tijd alleen door te brengen, kun je die relatie verbeteren. Bijvoorbeeld door jezelf de ruimte te geven om stil te staan bij belangrijke levensvragen zoals: doe ik wel wat ik echt leuk vind? en kan ik volledig mezelf zijn in het leven dat ik nu leid? Hoe beter de relatie met jezelf wordt, hoe minder eenzaam je je zult voelen als je alleen bent.
Vertrouwde elementen
Misschien wel de beste manier om de relatie met jezelf op te poetsen, is door het maken van een solo trip. Om jouw solo trip zo comfortabel mogelijk te maken, zijn drie zaken van belang:
- Een goede voorbereiding
- Het volgen van je eigen ritme
- Het kiezen voor een plek die voelt als een home away from home
Laten we beginnen met de voorbereiding. Want als je alleen op reis gaat, kan je overvallen worden door ‘lege uren’. Wat helpt is een paar vertrouwde items meenemen; een goed boek, een journal, je eigen yogamat… Het zijn kleine ankertjes die houvast geven op momenten dat je je alleen voelt. Maak ook vooral je hotelkamer gezellig. Je lievelingsthee, een fijne roomspray en je eigen kruik of kussen doen wonderen. Net als een paar wollen sokken, een flanellen pyjama en je favoriete badolie. Waar het om gaat, is dat je bij het inpakken van je koffer bewust stilstaat bij wat jij nodig hebt om ergens te kunnen ‘landen’.
Volg je eigen ritme
Heb je jouw hotelkamer omgetoverd tot een comfortabele cocon? Geef je dan over aan je eigen ritme. Wandel wanneer je wilt, eet als je honger hebt, slaapt wanneer je moe bent. Zonder overleg, zonder compromissen. Dat alleen al werkt bevrijdend. Veel mensen merken dat ze tijdens een solo trip sneller tot inzichten komen. Niet omdat ze daar actief naar zoeken, maar omdat er ruimte ontstaat om naar hun innerlijke stem te luisteren.
Biohotel Gitschberg
Minstens zo belangrijk als een goede voorbereiding en het volgen van je eigen ritme, is het vinden van een fijne plek. Nu kun je kiezen voor een grootschalig resort waar je opgaat in de massa, maar je kunt óók neerstrijken bij een kleinschaliger hotel. Biohotel Gitschberg telt 40 kamers en voelt als een warme cocon in de bergen. Het hotel ligt op 1400 meter in Gitschberg Jochtal (Zuid-Tirol). In de winter kun je er fantastisch skiën en snowboarden. Op een steenworp afstand van het hotel ligt het dalstation van de Gitschberg-Nesselbahn. Deze gondellift brengt je tot een hoogte van 2113 meter. Je staat dus binnen no time op de piste. In de lente en zomer verandert Gitschberg Jochtal in een zacht glooiend landschap waarin alpenweides en dennenbossen elkaar afwisselen. Als je van wandelen en hiken houdt, dan kun je je hart hier ophalen. Vanaf het bergstation zijn er tal van routes. Tip: Lama2Go ligt op 5 minuten rijden van het hotel en organiseert wandelingen waarbij je samen met een lama de natuur intrekt. Heel bijzonder en rustgevend!
Terug naar je natuurlijke ritme
Biohotel Gitschberg wordt gerund door Barbara Peintner en haar man Horst: “Voor ons draait echte luxe om vertragen. Het hoogst haalbare voor ons is dat mensen hier hun gevoel voor tijd verliezen. Dat ze niet meer constant op de klok kijken, maar weer in hun eigen natuurlijke ritme komen.” Opvallend is dat veel gasten alleen komen. Niet uit noodzaak, maar omdat het hotel een gevoel van geborgenheid biedt. Deze home away from home-vibe wordt gecreëerd door de mensen die bij het hotel werken. “Het personeel is onze grootste parel,” vertelt Barbara. “Zij zorgen ervoor dat gasten zich direct geborgen voelen. Vooral als mensen alleen komen is dat heel belangrijk.”
Slapen als basis voor herstel
De meeste mensen slapen het lekkerst in hun eigen bed, maar kijk niet gek op als jouw nachtrust bij Biohotel Gitschberg minstens zo goed is. De frisse berglucht helpt, maar het echte geheim zit ‘m in de biologische Samina-bedden. Die zijn met de hand gemaakt in de Oostenrijkse Alpen en ondersteunen je lichaam op een natuurlijke manier. Daardoor vind je in dit hotel iets wat je thuis misschien bent kwijtgeraakt: een diepe slaap. Wat ook bijdraagt aan een goede nachtrust zijn de wellnessfaciliteiten van het hotel. Neem een duik in het zwembad (met mountain view!) of ontspan in de sauna of het stoombad. Dan kan het niet anders of je slaapt als een roos.
Biologisch natuurrestaurant
Wie vaker een solo trip heeft gemaakt, weet dat alleen eten een beetje ongemakkelijk kan voelen. Bij Biohotel Gitschberg is de sfeer zo ontspannen dat niemand ervan opkijkt als je alleen aanschuift. Het hotel heeft een biologisch natuurrestaurant dat werkt volgens het less is more principe. Geen overdadige buffetten, maar pure gerechten zoveel mogelijk gemaakt met lokale ingrediënten. Bij het ontbijt ligt er een menu klaar waarop je kunt aanvinken wat je ’s avonds wilt eten. Zo kun je je de hele dag verheugen op verse forel, kruiden uit de eigen moestuin en zelfgemaakte apfelstrudel.
Gitschberg Jochtal in de winter
Biohotel Gitschberg ligt in het dorp Meransen, midden in de regio Gitschberg Jochtal. Met 280 zonnige dagen per jaar is dit een van de zonnigste plaatsen in Zuid-Tirol. Meransen staat vooral bekend als bestemming voor de lente en zomer, maar sinds een jaar op tien weten ook steeds meer wintersporters de plaats te vinden. Niet zo gek, want zodra de eerste sneeuw valt kun je hier fantastisch skiën, zónder lange rijen voor de skilift. Met zo’n 55 kilometer aan pistes is het gebied overzichtelijk, maar veelzijdig genoeg om je dagenlang te vermaken. De pistes zijn breed en goed geprepareerd, en vooral geschikt voor beginnende en gemiddelde skiërs. Wat het gebied extra aantrekkelijk maakt, zijn de prijzen. Voor een paar euro zit je al op een zonnig terras met een cappuccino, en voor een flink bord verse pasta of een pizza betaal je hier tussen de 10 en 15 euro.
Een plek die je bijblijft
Meransen is geen bestemming voor wie gezien wil worden. Het is een plek voor wie behoefte heeft aan natuur, rust en een pauze van de constante prikkels van het dagelijks leven. Of je nu komt om te wandelen in de zomer of te skiën in de winter, de essentie blijft hetzelfde: vertragen. En bij Biohotel Gitschberg hebben ze daar een ware levenskunst van gemaakt.
Zo kom je in Meransen
Biohotel Gitschberg ligt in het dorp Meransen (Maranza), in Zuid-Tirol.
Met de auto:
Vanaf Nederland is het ongeveer 1000 kilometer rijden (± 11–12 uur). De route loopt via Duitsland en Oostenrijk, en is goed begaanbaar. Het laatste stuk naar Meransen is een bergweg, maar volledig geasfalteerd.
Met het vliegtuig:
De dichtstbijzijnde luchthavens zijn Innsbruck (± 1 uur rijden) en Verona (± 2 uur). Vanaf daar kun je een huurauto nemen of een transfer regelen.
Met het openbaar vervoer:
Reis per trein naar Brixen (Bressanone). Vanaf daar brengt een bus of taxi je in ongeveer 30 minuten naar Meransen.
