Pijnappelklier: zo activeer je jouw derde oog

by Evelyn van Hasselt 02.01.2018

Er zijn twee manieren waarop je naar je pijnappelklier kunt kijken: een biologische en de spirituele manier. Maar eigenlijk is dit kegelvormige kliertje vanuit beide perspectieven een klein wonder.

Pijnappelklier: zo activeer je je derde oog

pijnappelklierEerst maar eens de biologische kant van de pijnappelklier die zijn bijzondere naam dankt aan zijn vorm. Die is namelijk gelijk aan die van een pijnappel. Het hormoonproducerende kliertje bevindt zich midden in je hersenen en is qua grootte vergelijkbaar met een doperwt. Dat de pijnappelklier klein is, betekent niet dat dit regelorgaantje niet belangrijk is. Onder invloed van licht – dat de pijnappelklier via een impulsstroom vanuit je ogen bereikt – zet de klier de neurotransmitter serotonine om in het hormoon melatonine. Daarbij geldt: hoe minder licht, hoe meer melatonine er wordt aangemaakt. En melatonine is wonderspul. Het is essentieel voor het functioneren van je biologische klok en maakt dat je lichaam ‘op tijd’ loopt met het ritme van dag en nacht. Het zorgt er bovendien voor dat we ontspannen in een diepe slaap vallen. Daarnaast stuurt melatonine het herstel en de opbouw van het lichaam aan. Beter worden als je ziek bent, spieren bouwen en nog talloze andere herstelfuncties vinden in je slaap plaats, dánkzij melatonine. Om er voor te zorgen dat je pijnappelklier optimaal functioneert doe je er goed aan stress, grote temperatuurverschillen en grote hoogten te vermijden. Bij het ouder worden bestaat de kans dat je pijnappelklier gaat verkalken. Oudere mensen bij wie dat het geval is, maken wat minder melatonine aan.

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je met de knop hieronder in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!

Spirituele bekentenis

Tot zover de biologische kant. Want de pijnappelklier heeft ook een diep spirituele betekenis (die stiekem misschien nog wel veel interessanter is). Door oude volkeren werd de pijnappelklier het derde oog genoemd. Ze zagen de klier als de poort tussen de fysieke en spirituele wereld. Binnen veel culturen en religies staat het derde oog dan ook voor het hoogste bewustzijn dat wij mensen kunnen bereiken. Het derde oog is een energetisch oog waarmee je dingen kunt ‘zien’ die je met je fysieke zintuigen niet kunt waarnemen. Soms voel je dat een situatie niet pluis is of dat er gevaar dreigt. Zonder dat er iets te zien, horen ruiken is. Je derde oog staat dan open en geeft je een waarschuwing waar je maar beter naar kunt luisteren. Vanaf je zevende levensjaar verschrompelt de pijnappelklier, maar gelukkig zijn er manieren om de klier op volwassen leeftijd weer te activeren. Is je derde oog eenmaal open, dan wordt je intuïtie sterker en worden je dromen levendiger. Je voelt emoties van anderen mensen beter aan en zult merken dat je creativiteit toeneemt.

Visualisatie oefening om je derde oog te openen

Er bestaan verschillende technieken om je derde oog te openen. Deze visualisatie oefening is er één van:

  • Ga in een ontspannen houding zitten of liggen, zorg er voor dat je de komende 10 – 15 minuten niet gestoord kan worden
  • Ontspan je lichaam
  • Zodra je bent ontspannen, concentreer je je op je ademhaling. Visualiseer dat je met elke ademhaling lichter en lichter wordt
  • Breng nu je aandacht naar de plaats tussen de ogen op je voorhoofd
  • Visualiseer dat je hoofd is omringd door een gloeiend indigo of violet licht
  • Visualiseer je pijnappelklier als een gloeiende plaats in het centrum van je hoofd
  • Denk aan een sterke lichtstraal die vanuit pijnappelklier stroomt. Het licht wordt sterker en sterker, totdat je het kan voelen tintelen op je voorhoofd
  • Het kan zijn dat je voorhoofd warm aan gaat voelen, vooral de plaats waar het derde oog zich bevindt
  • Wanneer het gebied rond de pijnappelklier of het derde oog te warm wordt, stop dan met de oefening. Adem essentiële lavendel,- of pepermuntolie in en plaats een koud doekje op je voorhoofd
  • Wanneer je klaar bent om de derde oog meditatie te beëindigen kan je langzaam de vingers en tenen bewegen
  • Open daarna je ogen en neem enkele diepe ademhalingen

Het belang van voeding

Is een visualisatie oefening niks voor jou, maar spreekt het idee van een geopend derde oog je wel aan? Let dan op wat je eet en drinkt. Er schijnt namelijk een verband te zijn tussen het functioneren van je pijnappelklier en je voeding. Vermijd alcohol, witte bloem, geraffineerde suikers, koolzuurhoudende drankjes en kunstmatige zoetstoffen. Ook melkproducten schijnen een vertroebelend laagje over je derde oog te leggen. Komkommer, aardbeien, avocado, broccoli en spinazie zouden juist een gunstig effect hebben op de werking van je pijnappelklier.

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je met de knop hieronder in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN