Angst is een vitale emotie die je waarschuwt dat er gevaar dreigt. Het laat je weten wanneer het eigenlijk niet zo goed gaat. Zonder angst weet je niet dat je…
Artikelen
-
-
Meer gegeten en gedronken dan je lief is? Het kan zijn dat je buik daardoor van slag is en wat ondersteuning kan gebruiken. Hulp komt rechtstreeks uit de natuur, want verse…
-
Het begrip zelfliefde duikt tegenwoordig overal op, en dat is niet voor niets. In de basis voelen dat je helemaal oké bent zoals je bent is krachtig en helend, dat…
-
HSP-expert: dit zijn de 5 (niet te onderschatten!) voordelen van hooggevoeligheid
Evelyn van Hasselt 08.02.2022Iemand die zeer gevoelig is wordt ook wel een Highly Sensitive Person genoemd. Ben je een HSP, dan ervaar je prikkels een stuk intenser en merk je signalen en details sneller op.…
-
Friluftsliv: op déze 5 manieren draagt deze Noorse levensfilosofie bij aan je gezondheid
Evelyn van Hasselt 03.02.2022Zoals de Denen de levensfilosofie ‘hygge’ hanteren en de Zweden ‘lagom’, hebben de Noren friluftsliv (frie-loefts-lief). Het woord betekent ‘leven in de openlucht’. Met deze eeuwenoude levensfilosofie sporen de Noren je…
-
Toxische of gezonde schaamte: welke vorm manifesteert zich in jouw familiesysteem?
Els van Steijn 03.02.2022Geen mens ontkomt er aan; zich af en toe flink schamen vanwege een gênante actie of tekortschieten naar een ander. Dit hoort nou eenmaal bij het leven volgens familiesystemen expert…
-
Föhnborstel: waarom een veelzijdige tool als de föhn borstel een plekje in jouw badkamer verdient
Holistik 02.02.2022Geen tijd en zin om de deur plat te lopen bij de kapper, maar wél zin in een perfect gemodelleerde coupe? Een föhnborstel is je beste vriend: je droogt er…
-
Gynaecoloog over je vaginale microbioom: zo voorkom je verstoringen en infecties
Ginny Chamorro - leefstijl gynaecoloog 01.02.2022Vaginale afscheiding is normaal en bestaat uit weefselvocht, slijm van de baarmoederhal en afgestoten dode cellen. De afscheiding kan verschillen per levensfase, maar ook binnen je cyclus verandert je afscheiding waarschijnlijk.…
-
Wat is de beste haarborstel?
Holistik 27.01.2022Hoe lang heb jij je haarborstel al? En met hoe veel intentie heb je ‘m aangeschaft? Veel mensen denken dat elke haarborstel ongeveer hetzelfde is, en dat ze er niet…
-
Gezichtslezen: deze eeuwenoude taal helpt je om authentieker in het leven te staan
Karlijn Visser 25.01.2022In de traditionele Chinese geneeskunde helpt gezichtslezen bij het stellen van een diagnose en het opstellen van een behandeling die past bij de patiënt. De uit Duitsland afkomstige Eric Standop…