Je innerlijke tiener is de tienerversie van je innerlijke kind, het kind dat je je hele leven met je mee draagt. Voor velen van ons is de tienertijd een turbulente…
Artikelen
-
-
Hoewel een kopertekort weinig voorkomt, krijgen we niet altijd voldoende van dit essentiële mineraal binnen. Soms zelfs zo weinig dat we niet aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid voldoen. Dit kan…
-
Een belangrijk theorie uit de traditionele Chinese geneeskunde is die van De Drie Schatten ofwel de San Bao. Deze theorie verwijst naar 3 primaire energieën (Jing, Qi en Shen) die…
-
Iedereen is op zoek naar geluk. Ook wetenschappers buigen zich met regelmaat over de vraag wat nou echt gelukkig maakt. De consensus is tegenwoordig dat jouw happiness levels voor zo’n 40% afhangen…
-
Groene thee: dit gebeurt er met je gezondheid als je elke dag 1 kopje drinkt
Evelyn van Hasselt 17.02.2022Zijn TED Talk is miljoenen keren bekeken en zijn boek Eet om ziekte te verslaan is een regelrechte bestseller. Wijze raad van de Amerikaanse arts en wetenschapper Dr. William Li…
-
Bij gezondheid denk je vaak aan goed eten, veel slapen en voldoende bewegen. Natuurlijk zijn deze factoren van grote invloed. Voeding is zelfs heel belangrijk. Het is ten slotte de brandstof…
-
De IJSmaan: stem binnen 10 minuten af op haar mystieke energie met déze meditatiemuziek
Karlijn Visser 15.02.2022De juiste playlist vinden om op te mediteren? Dat blijft een dingetje. Zeker met volle maan. Want juist als de maan het felst is, is mediteren gewenst om intenties krachtig…
-
Vroeg opstaan (vóór 6.00 uur): waarom het volgens de Ayurveda reuze gezond is
Evelyn van Hasselt 12.02.2022Het lukt me niet elke dag, maar vaak sta ik om 5.00 uur ’s ochtends al naast mijn bed. Volgens de ayurveda zit er bij zonsopkomst namelijk extra veel kosmische energie…
-
Elke maand inspireren we je graag met een lijstje van onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een…
-
De gezonde kant van angst: 3 waardevolle inzichten uit de Oosterse Geneeskunst
Nathalie Kamp - acupuncturist 08.02.2022Angst is een vitale emotie die je waarschuwt dat er gevaar dreigt. Het laat je weten wanneer het eigenlijk niet zo goed gaat. Zonder angst weet je niet dat je…