Hoe kun je iemand loslaten die je intens lief hebt gehad? Hoe kun je degene die jou afwees toch in je hart sluiten? Hoe blijf je mild naar jezelf en…
-
-
Omdat ik vol in mijn Vinyasa Teacher Training zit, stuit ik regelmatig op interessante materie uit de yoga filosofie die ik graag met je deel. Zoals de Yama’s en Niyama’s,…
-
Vandaag ben ik precies één jaar verloofd met Bas. In de vijf jaar die we elkaar kennen, zijn de bossen bloemen en flesjes parfum die hij me heeft gegeven op één hand…
-
Volgens de Maori’s moet iets op dezelfde manier het lichaam verlaten zoals het erin is gekomen. En ja, dat gaat dat soms gepaard met heftige pijn. Want emoties zijn er…
-
Er is een trend in meditatieland gaande die alles te maken met helende vibraties. Een sound bath is een klankschalen meditatie die zorgt voor een diepe zintuigelijke ervaring. En die ervaring…
-
Door de jarenlange zorg voor haar vriend en het verlies van haar vader, was Lidewij Bosman de verbinding met zichzelf kwijt. Ze verbrak zelfs de relatie toen haar vriend zo…
-
Loslaten is zo’n spiritueel modewoord. Maar wat betekent het in je eigen familiesysteem? We vroegen familiesystemen expert Els van Steijn naar haar visie op dit best wel beladen thema. Iets…
-
Je leest en hoort er regelmatig over: écht contact maken met jezelf en de ander is van levensbelang. Maar hoe doe je dat? Coach en trainer Cees ten Thije legt…
-
Een plotselinge sirene, teveel Whatsappjes, grote groepen mensen of fel licht. Het zijn wat voorbeelden waar je als hooggevoelig persoon heftig op kunt reageren. Je systeem is dan simpelweg overprikkeld…
-
Ben jij je bewust van jouw eigen energie als je ‘s ochtends de deur uit stapt? Yoga teacher Debbie Jongejan werd zich dat afgelopen tijd steeds meer. Wat haar vooral…
