In de herfst en winter slapen de meeste mensen minder goed. Het gebrek aan daglicht kan je bioritme flink verstoren. Zo wordt bijvoorbeeld het ‘slaaphormoon’ melatonine eerder op de dag…
Heart + Soul
-
-
Esther Perel: met deze gouden tips haal je het meeste uit een eerste date
Nathalie Meertens 15.11.2022Een eerste date kan soms een beetje voelen als een (ongemakkelijk) interview, waarin je een mentale checklist afloopt. Vooral als je er al heel wat afspraakjes op hebt zitten, of…
-
De Profeet van Khalil Gibran is een klassieker die in de meeste boekenkasten te vinden is. Het gaat over een mysterieuze profeet, Almustafa, die aan boord gaat van een schip…
-
Spiritual bypassing is een van de grootste valkuilen op het spirituele pad. Je gebruikt je spiritualiteit dan om te vluchten voor je problemen, in plaats van eraan te werken. Spiritual…
-
Na 16 jaar eindigde het huwelijk van Gerald Rogers in een scheiding. Hij verloor daarmee de vrouw waar hij zielsveel van hield. Om anderen eenzelfde lot te besparen, zette Gerald waardevolle…
-
Veel mensen het het gevoel dat we in een spirituele revolutie zitten. Tijdens deze revolutie beweegt de aarde naar een hogere dimensie; van ‘3D’ naar ‘5D’. Dat kan allerlei symptomen…
-
Leven met de energie van de maan kan je veel brengen, realiseerden Lieke & Jetteke van Lexmond zich zo’n negen jaar geleden tijdens een bezoek aan de Jura – een…
-
Schaduwwerk: waarom volwassen worden vraagt om het verkennen van jouw ‘donkere delen’
Nathalie Meertens 26.10.2022Volgens de Zwitserse psychiater Carl Jung zijn de donkerste delen van je psyche ‘ninety percent gold‘, maar alleen als je ze durft aan te kijken. En laat dat nou voor de…
-
Als relatietherapeut met bijna 30 jaar ervaring heeft Toña Wong Chung vaak koppels gesproken waarbij een of beide partners worstelen met een verminderd libido. Je libido hangt samen met je…
-
Tao-leraar: dit zijn de symptomen van een verstoorde vuur/waterbalans in je lijf
Alex van Galen 14.10.2022Volgens Taoïsten hebben we in onze westerse maatschappij te veel mentale, mannelijke vuur-energie en te weinig ontspannend, vrouwelijk water in ons systeem. Als je niet genoeg water hebt, kan je…