Je hebt het misschien even uitgesteld, maar waarschijnlijk staat de verwarming nu toch écht te loeien bij je thuis. Met de hoge gasprijzen zoeken veel mensen echter naar betaalbare alternatieven…
Body
-
-
Vitamine D bijslikken omdat de zon in Nederland relatief weinig schijnt, vitamine B12 nemen omdat je plantaardig eet, extra proteïneshakes drinken omdat je veel sport… Voedingssupplementen zijn hot, want ons fit…
-
Menstruatiepijn wordt veroorzaakt door prostaglandines, hormoonachtige stoffen die nodig zijn om de menstruatie op gang te brengen. Ze zorgen ervoor dat je baarmoeder zich samentrekt, zodat ze de baarmoederwandbekleding kan…
-
Iedereen heeft een ander ontlastingspatroon. Sommige mensen gaan drie keer per dag naar het toilet en anderen drie keer per week. Wanneer je stoelgang moeizaam verloopt en je minder dan…
-
Tijdens de zwangerschap komen er veel nieuwe dingen op je af. Naast dat je ontzettend blij bent met de komst van een nieuwe kleine spruit, wil je ook dat de…
-
Hoe lang duurt de overgang?
Holistik 13.01.2023Hoe lang het hele proces van de overgang duurt verschilt per vrouw. Als we het hebben over de duur van de overgang is het interessant om de vier fasen van…
-
Het Lekkende Darm Syndroom is een spijsverteringsaandoening. Bacteriën en toxines lekken door je darmwand. Dit komt omdat de doorlaatbaarheid van deze wand is verhoogd. Met een beetje pech komen er…
-
Wat is de werking van collageen poeder?
Holistik 12.01.2023Van ingrediënt in crèmes naar gewilde toevoeging in supplementen: collageen is hot! Maar werkt collageen poeder echt? En zo ja, wat doet het dan precies? Hieronder lees je over de zin…
-
Reptielenbrein: zó bepaalt het oudste deel van je hersenen jouw (eet)gedrag
Evelyn van Hasselt 12.01.2023Je reptielenbrein is het kleinste en oudste deel van je hersenen. Het is gebrand op maar één ding: overleven. Dit deel van je brein denkt niet na en onthoudt ook niets,…
-
Voor de meeste supplementen geldt dat je ze het beste bij de maaltijd kunt innemen, zodat je lichaam de voedingsstoffen meteen goed kan opnemen in combinatie met de voedingsstoffen uit…