Body

Hij helpt mensen die zoekende zijn in de wereld van de hormonale klachten en daar maar wat graag vanaf willen komen. Ralph Moorman is dé man die je moet hebben als…

Charley Huf opende afgelopen week De Bindweefselmassagebar in Amsterdam. Een logische stap want ze geeft al jaren bindweefselmassages met groots effect. Want zowel van binnen als van buiten knap je er van…

Hoe fijn het volgen van een yogales ook is, soms komt het er gewoon niet van. En voor je het weet is je streven om een paar keer per week op…

Nu de feestdagen voorbij zijn, rollen we op de redactie geleidelijk aan terug in onze routine. Toch hadden we onlangs een ‘besefmomentje’ over hoeveel we eigenlijk hadden gedronken in december.…

Koud water levert een hoop voordelen op voor lichaam en geest. Iceman Wim Hof is er zelfs wereldberoemd mee geworden. Bart Biermans – arts en gecertificeerd Wim Hof instructeur –…

Zoals de Denen de levensfilosofie ‘hygge’ hanteren, hebben de Zweden ‘lagom’. Het woord betekent zoiets als: niet te veel, niet te weinig. Zeg maar precies goed. Het is een manier van…

Van je bioritme heb je vast wel eens gehoord. Maar wist je dat er bij je geboorte meerdere cycli van start gaat? Er is bestaat zelfs een wetenschap die ze…

Na een week lang in India vliegtuig in vliegtuig uit te zijn gestapt met weinig rust, lange busritten en héél veel spicy eten was mijn spijsverteringsstelsel er klaar mee. Toen…

Van mode heb ik weinig verstand, maar beauty is een ander verhaal. Er gaat geen dag voorbij of ik probeer wel een nieuwe mooimaker uit. Waar ik in de afgelopen…

Je nagels voortdurend bedekken met een laagje (gel)lak? Op de Holistik redactie zijn we daar een tijdje geleden mee gestopt. Wij lakken onze nagels tegenwoordig eigenlijk alleen nog maar bij…