Een hoofd vol gedachten dat maar doordraait; we kennen het allemaal. Juist op momenten dat je wilt ontspannen, bijvoorbeeld ’s avonds in bed, lijkt de chaos in je hoofd zich…
-
-
Maartje Borst bewijst met Taart ende Koeck dat 100% vegan taarten, cakes en koekjes minstens zo lekker zijn als oma’s ouderwetse appeltaart. In dit fijne bakboek staan simpele, natuurlijke ingrediënten…
-
Sommige boeken raken je zo diep dat ze nooit meer van je nachtkastje verdwijnen. Een cursus in wonderen is er zo een. Voor de één is het een spiritueel meesterwerk,…
-
Sterke botten na je veertigste zijn geen vanzelfsprekendheid. Vanaf die leeftijd neemt je botdichtheid namelijk geleidelijk af. Bij vrouwen speelt het dalende oestrogeenniveau tijdens de overgang daar een grote rol…
-
In het boeddhisme wordt luiheid als één van de vijf grootste hindernissen op de weg naar verlichting gezien. Maar hoewel de Boeddha leerde dat je constant je best moet doen…
-
Talloze onderzoeken tonen aan dat iets simpels als wandelen stress aanzienlijk kan verminderen. Maar waar je loopt, doet ertoe. Van alle plekken die je lichaam en geest kunnen kalmeren, staat…
-
Van fysieke inspanning word je moe en krijg je misschien spierpijn. Je kunt dan ook vaak vrij makkelijk aanvoelen wanneer je lijf rust nodig heeft. Bij mentale inspanning is dat…
-
Wetenschappelijk is het lastig te verklaren, maar veel mensen hebben het gevoel dat ze al vaker op aarde zijn geweest. Ze voelen zich ‘anders’, alsof ze in dit leven verder…
-
Je hebt vast wel eens gehoord van een zielsverwant. Dit is iemand met wie je een diepe klik voelt. Maar er bestaat nóg een diepere band, één die alles overstijgt:…
-
Martha Stewart is een van Amerika’s bekendste chefs. Ze staat voor vers, voedzaam en onbewerkt eten. Noem het ‘clean eating’ of zoals onze oma’s zouden zeggen ‘gewoon simpel en gezond…
NIEUWE BERICHTEN