De weegschaal is een klein apparaat dat behoorlijk bepalend kan zijn voor je humeur. Vooral als je je gewicht gebruikt als maatstaf voor hoe goed je in je vel zit.…
-
-
Tijdens de scheiding van een narcist met kinderen kun je van alles verwachten! Mjon van Oers, auteur van de bestsellers Voorbij het narcisme en Narcistisch misbruik in de liefde beschrijft hier…
-
In een tijd waarin alles sneller lijkt te gaan – ons werktempo, het wereldnieuws, onze gedachten – ervaren veel mensen een diep verlangen naar rust, eenvoud, en naar échte aanwezigheid.…
-
Voel je je al moe voordat de dag goed en wel is begonnen? Natuurlijk speelt voldoende slaap een belangrijke rol in de energiehuishouding. Maar vergeet ook de invloed van voeding…
-
Veel mensen maken tussen hun 45e en 55e levensjaar de balans op. Wie ben ik eigenlijk, wat wil ik écht, is dit het nu? De één vindt met gemak z’n…
-
We beschouwen psychisch lijden vaak als iets dat ons verzwakt, iets wat we moeten genezen of achter ons laten. Maar wat als lijden ook iets onthult? Wat als het, hoe…
-
De meeste signalen die je lichaam geeft zijn onschuldig. Maar er zijn óók alarmbellen die je beter niet kunt negeren. Daar waar je hoofd een beperkt overzicht heeft, heeft jouw…
-
Vroeg opstaan kan je dag een enorme boost geven. Het is een gewoonte waar je aan moet wennen, dus verwacht niet dat het in het begin meteen heerlijk voelt. Maar…
-
De Traditionele Chinese Geneeskunde weet het al duizenden jaren: dagelijks je voeten masseren is supergezond. Al je organen hebben er baat bij. Wil je diepe blokkades opheffen, dan kun je…
-
Je kent het vast: na een slechte nacht voelt je lichaam alsof het brandstof tekortkomt. Je grijpt sneller naar koolhydraten, hebt meer trek in zoet en merkt dat het moeilijk…
NIEUWE BERICHTEN