Ozempic is de nieuwste trend als het gaat om afvallen. Het ene na het andere succesverhaal wordt (voornamelijk door celebrity’s) gedeeld in de (sociale) media waardoor het steeds meer als…
-
-
Holistik’s Festive Season Favorites Het jaar is wat ons betreft voorbij gevlogen. Ineens klopt december alweer aan en dat betekent: je weg vinden in de maand met een feestelijk randje. Het…
-
Theatermaker Julika Marijn dook in het verleden van Piet Mondriaan; een van de grootste Nederlandse kunstenaars aller tijden. Wat ze ontdekte was zo bijzonder dat ze besloot een voorstelling te…
-
Wil je jouw gezondheid een boost geven? Eet dan voortaan 30 planten per week. Dat klinkt misschien als veel, maar is goed te doen. Zeker als je het kersverse kookboek…
-
Simpel gezegd betekent intuïtief eten dat je eet zonder regels, beperkingen en diëten. Je vertrouwt helemaal op de signalen van je lichaam om te weten wat en wanneer je moet…
-
Het kan een uitdaging zijn om een nieuw liefdesleven te creëren na een ongezonde toxische relatie, maar het kán. Dat begint met kiezen voor jezelf en op jezelf vertrouwen, zegt…
-
Je huid en slijmvliezen zijn de eerste barrière van je lichaam. Ze hebben dan ook een belangrijke functie voor je immuunsysteem. Slijmvliezen komen voor op plekken waar je lichaam direct…
-
Onze redactie is altijd op zoek naar trends als het gaat om plant power in combinatie met een mooi verzorgd velletje. Meestal ontdekken we dan een eeuwenoude techniek in een…
-
Bewust leven volgens het ritme van je menstruatiecyclus: als vrouw in je vruchtbare jaren is dat ontzettend zinvol om te doen. Dat illustreert Alisa Vitti in haar boek In the…
-
Is lekker slapen elke nacht weer een uitdaging? Vaak is er niet één oorzaak, maar zijn er meerdere factoren die jouw nachtrust verstoren: stress, blauw licht afkomstig van schermen, een gehorig huis……
NIEUWE BERICHTEN