Je het zwarte schaap in de familie voelen: uit de Kinship Panel Study (NKPS), een langlopend onderzoek naar familiebanden in Nederland, blijkt dat 1 op de 8 volwassenen er last…
-
-
Je hebt vast wel eens van de vecht-, vluchtmodus gehoord. Dit is de overlevingsstand waar je lijf in terechtkomt als het een dreiging waarneemt. De bedoeling is dat deze modus…
-
Op z’n tijd ontspullen schept ruimte voor nieuwe energie. Je houdt dingen over waar je écht waarde aan hecht en met plezier gebruikt. Maar ontspullen zelf kan als een vrij…
-
Deze zomer word ik 47, maar veel mensen schatten me zo’n vijf jaar jonger. Natuurlijk spelen genen een rol, maar ik ben er van overtuigd dat je met de juiste…
-
Intermittent fasting is in opkomst. Maar wat is intermittent fasting eigenlijk, en is het gezond? In dit artikel bespreken we de voordelen van vasten met tussenpozen voor je gezondheid. Ook…
-
Je houdt zielsveel van elkaar maar in bed mis je iets. Hoe komt dat? De media bedelven ons met tips en trucs om ons seksleven meer spice te geven maar…
-
Sterrenchef Yotam Ottolenghi weet hoe je groenten in de spotlight zet. In zijn kookboek Flavour transformeert hij ze dan ook tot de meest verrukkelijke gerechten. Neem deze pittige paddenstoelenlasagne. Het kost…
-
Het Enneagram is een creatieve schets van 9 persoonlijkheidstypes. Echter, het is meer dan alleen een indrukwekkend plaatje. Noem het een spiegel van je ziel, waarmee jij je innerlijke drijfveren,…
-
Elke maand maken we een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een cadeautje of zin…
-
Wil je een leven creëren dat voor jou betekenisvol en vervullend is, dan is het belangrijk om vanuit een heldere purpose te leven. Dit om te blijven finetunen wat voor…
