Voedzame, makkelijke meal services worden steeds populairder én betaalbaarder. Een feest voor je gezondheid en stresslevels, want zeg maar dag tegen ‘meal prep beslommeringen’ en gehaaste tripjes naar de supermarkt. Wij…
-
-
Je kent de Guasha misschien vooral als beauty tool die op het gezicht wordt gebruikt. Maar wist je dat je de Guasha ook kunt inzetten voor andere lichaamsdelen? Een Gua Sha massage…
-
Essentiële oliën hebben meer impact op je mentale en fysieke toestand dan je misschien denkt. De plek in je hersenen die alle binnenkomende geuren registreert staat in directe verbinding met…
-
Wierook wordt al meer dan 3000 jaar gebruikt. Oorspronkelijk diende het waarschijnlijk als reukoffer om de goden gunstig te stemmen. De zoetige geur en het gebed dat werd opgezegd stegen…
-
Meestal denk je pas aan je weerstand zodra de eerste verkoudheid zich aandient. Veel slimmer is het om je immuunsysteem nu, in het vroege najaar, vast extra te ondersteunen. Daardoor…
-
Minimum input, maximum output: daar draait het nieuwe kookboek van keukenprins Jamie Oliver om. Met slechts vijf ingrediënten creëert hij mediterraanse maaltijden om van te watertanden. Vandaag delen we een taartje…
-
Oil pulling – ook wel kavala of gundusha genoemd – is een klassieke zuiveringstechniek uit de ayurvedische geneeskunde die al 3000 jaar wordt toegepast. Oil pulling helpt gifstoffen afvoeren door…
-
Je aantrekkingskracht vergroot je door aantrekkelijk te zijn. Niet door aantrekkelijk te doen. Het zijn wijze woorden van holistisch relatietherapeut Toña Wong Chung. Al bijna 30 jaar begeleidt ze mensen in haar praktijk Healing…
-
De Ayurveda, een holistische Indiase geneeskunst van duizenden jaren oud, onderscheidt drie dosha’s of body/mind-typen. De drie dosha’s – Pitta, Vata en Kapha – zijn bij elk mens in een…
-
Je zevende chakra wordt ook wel je kruinchakra genoemd. Het is de poort tot wijsheid uit het universum en de verbinding tussen jou en het grotere geheel. Functioneert jouw zevende…
