Met de komst van de lente, ontwaakt de natuur uit haar winterslaap. Knoppen ontluiken, bloemen bloeien en vogels zingen. De lente brengt een frisse start, vol energie en kleur; waarin…
-
-
De lente wordt in de Ayurveda gezien als de koningin der seizoenen. Moeder aarde ontwaakt, energie neemt toe, alles gaat weer groeien en bloeien. Het is de perfecte tijd van…
-
Gespannen zenuwstelsel? Dit is het kalmerende effect van je eigen ademhaling
Evelyn van Hasselt 29.03.2024Ademhalen is een onbewust proces dat wordt aangestuurd door je autonome zenuwstelsel. Gemiddeld haal je tussen de 12 en 18 keer per minuut adem. Je longen nemen daarbij zuurstof op…
-
Talloze onderzoeken tonen aan dat iets simpels als wandelen stress aanzienlijk kan verminderen. Maar het maakt nogal wat uit wáár je dan gaat lopen. Gespannen zenuwen hebben het meeste baat…
-
We weten steeds meer over de schadelijke invloed van veel chemische stoffen die in verzorgingsproducten verwerkt zitten. Meer en meer mensen kiezen daarom voor natuurlijke en biologische huidverzorging. Je bent…
-
Je gezondheid wordt voor zo’n 50% bepaald door genetische factoren. Steeds vaker duiken mensen daarom in hun unieke blauwdruk met behulp van een DNA-test. DNA-onderzoek toont je de risico’s om…
-
De verkoop van CBD olie heeft in de afgelopen 10 jaar een enorme vlucht genomen. Niet zo vreemd, want veel mensen hebben er baat bij en de olie is op…
-
Iedereen die wel eens verstrikt is geraakt in een liefdesbange dans, weet hoe moeilijk het is die te doorbreken. Aan de kant van de verlatingsangst blijf je de hunkering naar…
-
Het voorjaar is in volle gang. Je voelt meer zonlicht op je gezicht en ziet alles groeien en bloeien. Dit is de periode waarin iedereen naar buiten gaat, meer vitamine…
-
Minder zin in seks? Deze tips van een seksuoloog laten je levensenergie weer stromen
Holistik 28.03.2024Wekelijks spreekt arts-seksuoloog NVVS Renee Steinmann vrouwen die minder zin hebben in seks dan hun, vaak mannelijke, partner. Ze hebben het gevoel dat het lichaam niet doet wat het zou moeten doen…