Holy Yoni: dit is wat het best absorberende deel van je lichaam nodig heeft

by Jori Hemelaar 09.10.2017
holy yoni

Wanneer je yoni gezond is loop je minder kans op een verstoorde bacteriënbalans en heb je minder last van vervelende geurtjes. Daarnaast heeft een healthy vagina een positief effect op je algehele vitaliteit, je seksleven en je vruchtbaarheid. 

Holy Yoni: dit is wat het best absorberende deel van je lichaam nodig heeft om gezond te blijven

Onze yoni is het meest kwetsbare en absorberende gedeelte van ons lichaam. Ze is als een grote spons die direct alles opneemt dat binnenkomt. Wassen met zeep is daarom niet aan te raden. En helaas zitten er in de meeste tampons en inlegkruisjes chemische stofjes die schadelijk voor haar zijn. Naast handige tips over hoe je je yoni fris en fruitig houdt, kom je hieronder ook wat minder gebruikelijke, praktische tools tegen voor een blije yoni.

Verzorging: Yoni stoombad

Het beste kun je je yoni met lauwwarm water wassen. Gebruik daarbij geen zeep of producten waar zeep in zit. Spoel je yoni niet van binnen en droog jezelf niet te ruw af, deppen is het beste. Daarnaast vindt ze het heerlijk om met enige regelmaat gestoomd te worden. Precies zoals je dat ook doet met een verstopte neus, ga je nu met je yoni boven een bak met dampend water hangt om de boel down under lekker schoon te stomen. De etherische olie die je toevoegt aan een stoombad voor je neus, vervang je nu door gedroogde kruiden. Een yoni steam is een eeuwenoud gebruik met veel gezondheidsvoordelen. Het gaat geurtjes tegen, kan zorgen voor aanzienlijk minder klachten tijdens je menstruatie en heeft het vermogen de hevigheid van je menstruatie af te laten nemen. Daarnaast reguleert het een onregelmatige cyclus en verhoogt je vruchtbaarheid doordat het de doorbloeding stimuleert. Ook na de bevallig is een yoni steam een aanrader omdat het helpt wondjes sneller genezen en een ontgiftende werking op de baarmoeder en het lichaam heeft. Ook helpt het tegen pijn tijdens het vrijen en om opgehoopte emoties los te laten waardoor je in te tune komt met je eigen creatieve flow. Een yoni steam is gemakkelijk thuis uit te voeren.

Biologische kruiden die je kunt gebruiken zijn rozenblaadjes, kamille, rozemarijn en oregano. Dit is een handig lijstje van verschillende kruiden en hun werking. Online zijn er mooie yoni blends verkrijgbaar. Via deze link vind je meer informatie over wanneer wel en niet een yoni steam uit te voren.

Voeding

Van binnen uit kun je ook veel doen om je yoni gezond en vooral fris te houden. Echter, van veel voedingsmiddelen is niet bewezen dat ze gezond zijn voor je yoni. Wat wel vast staat, is dat je darmflora een sterke invloed heeft op de flora van je yoni. De grootste boosdoener die schimmelinfecties kan veroorzaken is geraffineerde suiker. Probeer die dus in ieder geval zo veel mogelijk te vermijden. Verder is van ananas bekend dat deze voor een fijne geur zorgt, zowel bij vrouwen en mannen. Hierbij een spiekbriefje van producten die in ieder geval goed zijn voor je darmflora en tevens een positief effect hebben op je yoni.

Do’s: Kwark, volkoren en meerzaden brood (zoals zuurdesembrood, roggebrood, rijstwafels), (biologisch) rookvlees, rosbief, jonge kaas en Hüttenkase, ongebrande noten en zaden, kruidenthee, groente- en fruitsap (tomaat, grapefruit, citroen), eieren, rauwkost – bij voorkeur biologisch.

Don’ts: Geraffineerde suikers, brood/toast/beschuit waar gist in zit of witte/niet-volkoren producten, broodbeleg als ham, worstsoorten, oude en belegen kaas, zoetigheid, schimmelhoudende producten (champignons, schimmelkaas), melk van dierlijke oorsprong, varkensvlees, vette vleeswaren, alles in blik, zoet fruit en overrijp fruit.

Yoni workout

Ooit aan een Yoni-workout gedacht? Het Yoni-ei gaat je hierbij helpen. Je Yoni wordt er fitter, gevoeliger, sterker en strakker van! Het wakkert je libido en sensualiteit aan waardoor zowel jij als je partner meer plezier in bed ervaart. Je leert je eigen lichaam beter kennen, het verhoogt je vruchtbaarheid en bevordert je algehele vitaliteit.

Layla Martin heeft hier mooie filmpjes over op Youtube en kan je hier goed wegwijs in maken om ermee te starten. Een veilig jade ei (Yoni-ei) die niet stuk kan vallen bestel je hier. Er is zelfs een vrouw, Kim Anami, die hele sufborden met haar yoni spieren kan liften. Oefening baart kunst…

Menstruatie en non-toxic producten

Je yoni heeft het tijdens je menstruatie al moeilijk genoeg. Doe haar dan ook een plezier en gebruik vriendelijke non-toxic producten. Helaas staan op de meeste verpakkingen van gangbare tampons of maandverband niet beschreven welke chemicaliën erin verwerkt zijn. Deze giftige stoffen hebben grote gevolgen voor je gezondheid en wil echt niet in je lichaam krijgen. Klachten die kunnen ontstaan bij het gebruik hiervan zijn: een branderig gevoel, pijn, jeuk, roodheid, afscheiding en eczeem. Ook zou het op langere termijn meehelpen aan het ontwikkelen van ernstige belemmering van de hersenwerking, leveraandoeningen, het verstoren van de hormoonbalans, overgewicht en kankerverwekkend zijn. Gelukkig zijn er alternatieven. Bij de natuurwinkel kun je tampons en inlegkruisjes vinden die niet gebleekt zijn en deze chemicaliën daardoor niet bevatten. Ook het merk Yoni, dat je gewoon bij de drogist en supermarkt koopt, is a healthy solution. Deze producten zijn op zichzelf vrij milieu belastend, en kostbaar.

Mooncup

Echter, de natuur moet al die wegwerp ladycare producten (biologisch of niet) wel allemaal weer afbreken zodra het in de pedaalemmer belandt. En dat elke maand weer opnieuw. Een goed alternatief is de Mooncup: die breng je in je yoni aan en zuigt zich voorzichtig om je baarmoedermond. Daar kan het rustig 2 tot 3 uur blijven zitten. Vervolgens spoel je ‘m om en plaats je de mooncup weer terug. De een vindt dit makkelijk in gebruik, de ander moet er erg aan wennen. Oefening baart kunst. En loont zeker: geen nare stofjes meer in je lichaam en slechts een eenmalige investering van €30 waar je een jaar profijt van hebt. Na je menstruatie steriliseer je de mooncup in een pan met kokend water. Mocht je het toch een gedoe vinden die Mooncup, dan bestaan er ook natuursponsjes die je bloed opnemen. Hetzelfde principe als een tampon, behalve dat je het sponsje niet weggooit maar uitspoelt en opnieuw gebruikt. Daarnaast bestaat er wasbaar maandverband en period panties. Kortom genoeg alternatieven voor een healthy en holy yoni!

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je met de knop hieronder in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen!
INSCHRIJVEN