Feng Shui: zó zorg je voor een positieve flow in je slaapkamer

by Nina Elshof 21.07.2017

Vanuit de Feng Shui zijn er allerlei do’s and dont’s voor in je slaapkamer. En Feng Shui master Nina Elshof weet precies hoe je de flow in je slaapkamer optimaal krijgt.

Feng Shui: zó krijg je een positieve flow in je slaapkamer

Feng Shui heeft een aantal aanwijzingen die je kunt gebruiken om een slaapkamer zo optimaal mogelijk in te richten. Maar het je daar niet aan houden betekent niet automatisch dat er zich een ramp zal voltrekken. Soms maak je keuzes die voorrang geven aan een persoonlijke behoefte boven wat Feng Shui zou prefereren. Maar wees gerust: Feng Shui kijkt altijd naar het totaal van je huis en de verschillende factoren die samen je huis vormen. Daarin is het belangrijk dat er in het totaal balans bestaat, stress door blokkades wordt voorkomen en de levensenergie ondersteund wordt en vrij baan krijgt.

Stressvrije slaapkamer

Je slaapkamer is bedoeld om je totaal te kunnen ontspannen én om je volledig – letterlijk – bloot te kunnen geven aan jezelf en je partner. De levensenergie wil daar stress loslaten en zich over kunnen geven aan regeneratie; ofwel door goede slaap ofwel door goede sex. Dat vraagt om een veilige, beschermende en vertrouwenwekkende omgeving. Daar zie je liever geen stress door volle wasmanden of spannende fitness apparatuur die totaal iets anders communiceren dan ontspanning. Daar zie je ook liever geen bedreigingen in de vorm van akelige foto’s, bestraffend kijkende heiligen beelden of een hele galerij van familiefoto’s die toezien op jouw slaapkamer escapades. Tot zover is dat nogal voor de hand liggend. Toch gaat het in veel slaapkamers, ook tussen de lakens, mis. Er wordt slecht geslapen, slecht gevreeën, slecht ontspannen en slecht gedroomd. Er zijn een aantal factoren die daar de oorzaak van kunnen zijn. Om je te helpen zicht te krijgen hoe het in jouw slaapkamer gesteld is, stel ik je eerst wat vragen. Ga in je slaapkamer zitten – bij voorkeur in je blootje – sluit je ogen en voel eens hoe het voelt. Ontspan je? Voel je je veilig? Is er iets dat irriteert? Wat is er teveel in de ruimte? Wat kan er weg? De antwoorden kunnen je direct al tot actie aanzetten.

Materialen

Op een dieper niveau spelen er nog andere zaken die beïnvloed worden door bijvoorbeeld de materialen die zijn toegepast in je bed. Of die je zelf gekozen hebt om je slaapkamer mee in te richten. Metaal is zo’n materiaal dat je in een slaapkamer liever niet ziet. Het trekt makkelijk energetische verstoringen aan wat vooral voor hoog sensitieve mensen een merkbare spanning en stress in hun lijf kan veroorzaken. Daarnaast is metaal vooral koel, hard, scherp soms en zakelijk. Datzelfde geldt voor kunststof. Beide materialen creëren een sfeer die niet erg aansluit bij de wensen die ik hiervoor omschreven heb. In een slaapkamer is het juist fijn om het gevoel te hebben dat je je in een warm nest bevindt, met zachte, natuurlijke materialen zoals wol, zijde, katoen, linnen, vlas, cocos, sisal en hout. Stel je bij de keuze van de materialen voor dat je een nestje bouwt waar je innerlijke kindje heerlijk kan slapen. Over kinderen gesproken… je kindje laten slapen onder een raceauto of olifantendekbed is vragen om slaapproblemen!

Nooit meer iets missen van Holistik? Vergeet dan niet onze Facebook-pagina te liken, je in te schrijven voor onze Newsletter en ons te volgen via Instagram

Stapel boeken naast bed

Wat op een dieper niveau ook van grote invloed kan zijn, is de hoeveelheid lectuur op je nachtkastje. Ik stel me altijd voor dat elk boek een verhaal wil vertellen. Het komt ’s nachts tot leven en de hoofdpersonen uit het boek tetteren aan één stuk door om je aandacht te vangen zodat ze hun verhaal aan je kwijt kunnen. Als er een hele stapel boeken naast of boven je bed ligt, kun je je voorstellen dat dat ’s nachts een behoorlijke kakofonie van energetisch geluid op zal leveren!

Geen tv

En dan nog een ander ding: media apparatuur. Je iPhone, laptop en iPad representeren je verbinding met de buitenwereld. Elk apparaat zal je niet in slaap willen sussen, maar je juist mee willen nemen op reis naar je vriendin op Bali die net een prachtige foto ge-appt heeft. Naar je vage Facebook vriend in Vancouver die weer een nieuw webinar gaat geven. Of naar de tientallen andere connecties die hunkeren om jouw like. Ze horen echt niet thuis in een slaapkamer waar je tot rust wilt komen. Maar de ergste verstoorder van niet alleen een gezonde slaap maar vooral ook van een gezond seksleven, is de tv. Het is letterlijk een derde partij die met zijn aanwezigheid zich tussen jou en je partner in bed nestelt en de aandacht voor elkaar afleidt en deze super egoïstisch in z’n eentje opeist. Echt, wie wil er nu gaan slapen met terminator Arnold Schwarzenegger die op jacht is naar je bedbugs of Jeroen Pauw die naast je op het kussen zijn politieke beschouwingen in je oor fluistert? Slaap lekker?

Meer lezen over Feng Shui? 
Feng Shui & de krachtige werking van kleur (ook buitenshuis!)
Feng Shui voor tuin en balkon: je karakter bepaalt!
Feng Shui: waarom verdiepingen belangrijk zijn
Waarom Feng Shui lak heeft aan lijstjes
Feng Shui: vergeet je achterdeur niet!
Feng Shui: Zó belangrijk is een energetisch detox voor je keuken
Feng Shui inzicht I dus dít is waarom verhuizen zo ingrijpend voelt

Nooit meer iets missen van Holistik? Vergeet dan niet onze Facebook-pagina te liken, je in te schrijven voor onze Newsletter en ons te volgen via Instagram

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
Vul hieronder jouw e-mailadres in en wij sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen!
INSCHRIJVEN